Greetings everyone from another Wednesday Walk! It feels great to be posting here again. It's so enjoyable to share what I've been up to throughout the week and show the evidence. I've been in this community for a long time and I'll do my best to keep it going even longer.
Yeni bir Wednesday Walk gününden herkese selamlar. Tekrar burada gönderi paylaşmak harika hissetiriyor. Hafta boyunca yaptıklarımı anlatmak ve bunu kanıtları ile göstermek oldukça keyifli. Uzun süredir bu topluluktayım ve bunu daha fazla sürmek için elimden geleni yapacağım.
Ramadan ended on Friday. Therefore, my diet will change completely. During Ramadan, I only ate one meal a day, but now that number has increased to three. I've already started gaining some weight. If I don't pay attention, it looks like I'll regain the weight I lost before.
Cuma günü itibariyle ramazan ayı sona erdi. Böylelikle beslenmem tamamen değişecek. Ramazan ayında sadece tek öğün besleniyordum şimdi ise bu öğün sayısı 3'e yükseldi. Şimdiden biraz kilo almaya başladım. Dikkat etmesem buna daha önce verdiğim kiloları tekrar alacağım gibi gözüküyor.
I was planning to increase the time I would dedicate to walking after Ramadan. However, it has rained almost every day in recent days, and even throughout March. Lately, this has mostly been in the form of rain. As it rained, the snow on the ground melted. The amount of snow in the city has decreased considerably, while it remains as it is in the mountains.
Ramazan sonrasında yürüyüş için ayıracağım süreyi artıracaktım. Ancak son günlerde, hatta mart ayı boyunca nerdeyse her gün yağış yağdı. Son dönemde bu genelde yağmur şeklinde oluyor. Yağmur yağdıkça yerdeki karlar da eridi. Şehir içinde kar miktarı oldukça azaldı, dağlarda ise olduğu gibi kalıyor.
As soon as the rains stop, I'll increase the time I dedicate to hiking. Also, mountain hikes will start soon. I dedicate a considerable amount of time and energy to mountain hikes. The calories I burn on a mountain hike are equivalent to 10 times the calories I burn in the city. The slopes are steep in the mountains, and the paths and passes are challenging.
Yağışlar durur durmaz yürüyüş için ayırdığım süreyi artıracağım. Ayrıca yakında dağ yürüyüşleri de başlar. Dağ yürüyüşleri için ayırdığım süre ve enerji oldukça fazla. Bir dağ yürüyüşünde harcadığım kalori şehir içinde harcadığım kalorinin 10 misline eş değer. Dağda eğim fazla, yollar, geçitler zorlu.
We're about to leave the first month of spring behind us. But I haven't been able to enjoy it yet. The trees haven't bloomed or sprouted leaves. If it doesn't snow, the trees will start to bloom in three weeks. I used to love spring the most, but now all seasons are special and beautiful to me. That's all for this week, see you next week.
İlkbahar mevsiminin ilk ayını geride bırakmak üzereyiz. Ama henüz bunun tadını çıkaramadım. Ağaçlar ne çiçek açabildi ne de yaprak. Kar yağışı falan olmazsa 3 hafta içinde ağaçlar çiçek açmaya başlar. Önceleri en çok ilkbahar mevsimini severdim şimdilerde ise tüm mevsimler benim için özel ve güzel. Bu hafta anlatacaklarım bu kadar, gelecek hafta görüşmek üzere.
