현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 맑고 화창하고 햇빛 쨍쨍한 하루! 이른 더위로 조금만 걸어도 땀이 흐른다! 만보 조금 못 채운 아쉬움이 남지만 어제는 거기까지만... 때로는 쉬어가는 날도 있어야하니까 This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 여름의 더운 날씨! 햇빛이 뜨거운 산책길은 땀이 흐르지만 그늘은 아직 선선한 바람이 불고 휴식을 취하기에 딱 좋습니다! 아침ㆍ저녁은 자전거를 타고 달리면서 운동을 ~^^ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 구름으로 인해 흐린 하루! 하루를 정신없이 돌아다니다보니 어느새 9,000보를 조금 넘겼다! 앉아있는 시간을 줄이기 위해 오늘도 부지런히 움직이고 걷고 걷고! 내일도 걸어볼까요?!^^ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 약간의 구름으로 뜨거운 햇빛속에 시원한 하루! 시원한 바람을 맞으며 땀 흘리고 뛰고 걷고~ 오늘도 만보를 넘겨봅니다~ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 맑고 화창한 날씨 속에 시원한 바람을 맞으며 걸으하루~ 이제 조금 더운듯한 날씨지만 나무와 새소리 들리는 숲속에서 시간을 보내는 것은 언제나 정답 입니다^^ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 완연한 봄날씨! 따뜻하고 산뜻한 바람이 불어 오는 봄! 실외에서 마스크 착용의무가 없어진 탓인지 마스크를 안쓴 사람들도 제법 많아졌고 사람들도 여유로워 보인다! 나도 여유있게 걸으면서 오랜만에 봄을 즐겨봅니다! This report was published via Actifit app (Android | iOS).

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 흐릿한 구름많은 시원한 바람이부는 봄날! 저녁을 먹고 자주가는 산책로를 따라 한 참을 걸었습니다! 좋아하는 노래를 무한반복 들으면서~^^ 상쾌한 기분으로 들어와 뜨거운 물에 씻고나면 피로 날아가라~~^^ This report was published via Actifit app (Android | iOS).

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 따뜻하고 시원한 봄 날씨~~ 꽃길을 걸으며 냇가에 노니는 새들의 지저귐 흐르는 물소리 바람에 날리는 벗꽃잎~ 산책하기 적당한 햇빛~ 강아지와 운동하며 걷는 사람들 자전거를 타며 힘차게 달리는 사람들 평화로운 일상~ This report was published via Actifit app (Android |

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 맑은 공기 시원한 바람! 운동하기 딱 좋은 날! 코로나 확진 된 후 처음으로 운동을 했다! 체력을 회복하기 위해 천천히 달리기를 시작! 다소 숨이 차고 다리에 힘도 없지만 그래도 달렸다...^^; 오랜만에 땀도 흘리고 시원하게 씻고 몸도 가벼워진듯 하다! This report was published via

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 봄비와 함께 꽃들도 춤을 추는 날씨! 어느새 목련은 솜털 옷을 벗고 작고 여리여리한 예쁜 꽃잎을 부끄러운듯이 드러내며 이 피어나고 개나리도 곧 터질것 같은 꽃망울을 대롱대롱 매달고 봄아 어서 오라고 손짓하는듯 합니다! This report was published via Actifit app (Android

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 따뜻한 공기를 느낄수있는 하루 점심 식사 후 산책길에 부는 바람에 따뜻함이 뭍어난다! 따뜻함! 어느 때보다 따뜻함이 필요한 요즘 세상은 온기가 없는 전쟁과 대립, 갈등으로 냉기만 가득하다! 봄의 따뜻함 처럼 빨리 세상에도 따뜻함이 오기를... This report was published via Actifit

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 봄 꽃, 새싹 향기 가득한 봄날~ 햇살 가득한 봄날~ 솜털 가득품은 목련 꽃망울은 곧 터질듯 말듯 꽃샘 추위에 움추리지만 이내 아무렇지 않은듯 꽃을, 잎을 피우리라~ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 흐린날인데 바람은 시원한 하루! 봄이 왔음을 알 수 있게 목련은 곧 꽃을 피울기세로 뽀송뽀송한 솜털로 덮힌 꽃망울을 모으고 벌들은 핀 꽃들의 꿀이 없어질까 분주히 꿀을 모으고~ 봄을 맞이하느라 동식물들은 분주하네요~ This report was published via Actifit app (Android

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 따뜻한 봄날, 꽃망울과 새싹들이 기지개를 켜는 따뜻한 바람이 살랑이는 그런 날! 오늘도 열심히 걷기만 했는데 이만보를 넘었네요! 봄 꽃을 기다리며~^^ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 비가 내리고 훈풍이 불었다! 어제 보다 온도가 떨어졌지만 시원한 바람이 불어 걷기에 너무 좋았다! This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 14/03/2022

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 아침에는 아직 쌀쌀함이 남아있지만 해가 뜨면서 따뜻한 더위가 오는 날씨~^^ 하루 걸으며 주변도 돌아보고 여유를 가진 하루였습니다! 당연히 운동도 하고 ~ 우정도 쌓고~^^ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 아침은 영하 2도였지만, 낮이 되면서 이제 완연한 봄 날씨를 보이고 있습니다! 공기도 따뜻해졌고 날씨도 좋고 새싹들도 나려하고 있고.. 그나저나 빨리 건조기가 끝나야할텐데 산불 때문에 걱정이네요... 산불로 힘드신 분들 힘내세요~~ This report was published via Actifit app

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 아침은 아직 영하의 날씨지만 해가 뜨면 따뜻한 영상의 기온을 유지하는 날씨! 날이 따뜻해지면서 운동하는 사람들도 많아지고 아침ㆍ저녁에도 걷고 뛰는 사람들이 많아지고 있습니다! 코로나가 걱정되긴 하지만... 마스크 잘 쓰면 괜찮겠죠!^^ This report was published via Actifit app

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 운동하기 좋은 봄날! 주말부터 운동을 무리한덕(?)에 다리와 허리 통증이... 그래서 오늘은 가볍게 걷고 조깅하고 스트레칭으로 컨디션 조절을 해봅니다~ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 봄이 이제 가까이 온듯 따뜻한 날씨! 바람은 약간 찬 느낌이 있지만 햇살은 완연한 봄이 왔음을 알리는듯 뜨겁게 내리쬐고.. 달리고 걷고.. 오늘은 좀 운동을 많이 한 것 같아 뿌듯합니다~^^ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check