현재는 과거가 되고 미래가된다! 현재에 충실하자!🤗 쌀쌀한 바람! 움추려드는 어깨! 떨어지는 꽃잎! 날리는 꽃잎! 다시 겨울인듯 옷깃을 여미고 바람은 겨울을 소환한듯 차기만 하고! 8446 걷기, 달리기, 사이클링 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat % Waist 센티미터 Thighs 센티미터 Chest 센티미터

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 봄 비! 비가 내리고 맑아진 공기 덕분인지 먼리 ⛰ 에 있는 나무들 까지 선명하게 보인다! 꽃 잎들은 비와 함께 떨어지고 나무는 열매를 맺기위해 뜨거운 햇빛을 견디고! 12300 걷기, 달리기 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat % Waist 센티미터 Thighs 센티미터 Chest

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 해가 뜨고 꽃이 피고 달리고~~ 날이 좋아~~ 달리고~~ 또 달리고~~ 12259 걷기, 달리기 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat % Waist 센티미터 Thighs 센티미터 Chest 센티미터

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 현재에 충실하고 있는가? 무엇을 하고 있는가? 얼마나 자신을 돌아보며, 되뇌이며, 다짐하며, 현재를 살고 있는가! 꿈이 있는가? 꿈이 무엇인가? ... 오늘의 목표는 무엇이가? 내일은? 오늘의 목표는 이루었는가? ... 끝없이 되뇌여라! 12181 걷기, 달리기, 사이클링 Height 센티미터 Weight

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 꽃이 핀다! 봄! 길게만 느껴지던 겨울이 가고 봄이 왔다! 개나리, 벗꽃, 진달래... 만물이 소생하는 봄이 왔다! 내 마음에도 8873 걷기, 달리기, 사이클링 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat % Waist 센티미터 Thighs 센티미터 Chest 센티미터

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 와우~ 오랜만에 액티핏으로 만보 달성! Fitbit과 연동이 안되면서 만보 넘기기가 힘들었는데 달성하고 나니 기분이 좋네요! 오늘부터 자전거로 출근 시작! 겨우내 달리기로 단련시킨 허벅지를 자전거로 더 단단히 만들기^^ 화이팅^^! 10142 걷기, 달리기, 사이클링 Height 센티미터 Weight 60

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 오랜만에 달리고 땀흘리고 근육운동도 하고! 역시 땀을 흘리고 나니 상쾌하다! 코로나 19로 인해 많은 사람들이 고통받고 있는데 힘을 내서 이겨냅시다! 6685 걷기, 달리기, 러닝머신 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat % Waist 센티미터 Thighs 센티미터 Chest

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 꾸준히 어떤 것을 한다는 것의 힘은 실로 엄청나다는 것을 자연에서 다시 한 번 배운다! 언제나 변함없이 같은 자리를 지키며 꽃을 피우고 가지를 치며 자라는 나무, 꽃, 풀... 그 꾸준함이 바위도 깨고 돌도 뚫어 버린다! 7694 걷기, 달리기, 러닝머신 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 따뜻한 봄 바람이 분다! 새싹이 돋아나고 생물들이 생기를 얻고 이 따뜻한 봄 바람과 함께 코로나도 사라졌으면 좋겠다! 내일도 건강을 위해 운동을😁 10618 걷기, 달리기, 러닝머신 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat % Waist 센티미터 Thighs 센티미터 Chest

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 피곤한 하루가 지나간다! 뛰고 또 뛰고! 인생은 늘 달리는 자동차 위에 있는 것 같다! 손 끝에 부딪히는 바람을 느끼며, 새로운 것을 찾아 어디론가 떠나는 설레임을 안고 하루를 시작하고 마무리 하고... 새로운 내일을 위해😄 6581 걷기, 달리기, 축구 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 겨울이 끝나기 아쉬운지 새싹이 돋아나고 있는데 아직 찬 바람이 분다! 자전거를 타기에는 아직 춥다! 따뜻한 바람이 불고 신나게 달리는 시간이 오길😁 9038 걷기, 달리기, 축구 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat % Waist 센티미터 Thighs 센티미터 Chest 센티미터

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 삶과 죽음! 우리는 늘 삶과 죽음 앞에서 겸허해진다! 그 무엇으로도 설명할 수 없고 이유도 알 수 없는 삶과 죽음의 순환! 힘든 생의 이유! 모든 생명의 태어남과 삶을 위한 경쟁! 우주의 원리! 생명의 태어남과 죽음... 누가 설명할 수 있나요? 10147 걷기, 달리기, 러닝머신 Height 센티미터

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 휴일! 마스크를 사며 하루를 시작하게될 줄이야! 코로나 19! 나의 면역력은 이기지 못 할 것이다! 오늘도 뛰고 근력을 키우고😁 모두 운동으로 면역력을 높이고 건강 합시다😄 8965 걷기, 달리기, 러닝머신 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat % Waist 센티미터 Thighs

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 오늘을 성공적으로 살아낸 나에게 칭찬을 아끼지 않는다! 부지런 했고 성실했고 계획했던 모든 일을 잘 해냈다! 잘 했어! 아주 잘 했어😄 내일 잠시 또 추워진다니 모든 감기 조심하시고 코로나 조심하세요! 8928 걷기, 달리기, 러닝머신 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat %

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 바람은 약간 차지만 모처럼 맑은 날씨였다! 오랜만에 산에 오르며 힐링을 했다! 아직은 땅이 얼어있고 얼음도 있었지만 조금씩 녹아내리고 있다! 나무들은 꽃이 핀 것도 있고 곧 피어날 꽃들도 있었다! 산 정상에서 탁 트인 아래를 바라보며 여유와 휴식을 가졌다^^ 10595 걷기, 사진찍으면서 걷기 Height

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 봄이 오고 있다! 새싹들이 돋아나고 아름다운 꽃을 피우기 위해 개나리는 꽃망울들은 금방이라도 터트릴듯이 꽃 잎들을 가득 안고 있다! 곧 봄이 오려나보다! 10055 걷기, 달리기, 사이클링 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat % Waist 센티미터 Thighs 센티미터 Chest

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 오늘 하루도 열심히 달리며 땀을 흘리며 나와의 약속을 지킵니다! 작은 것들이 모여 큰 힘을 만들어 내듯이 오늘의 작은 성과들이 분명 나의 더 밝은 미래를 만들어 주리라 확신합니다!😊 6109 걷기, 달리기 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat % Waist 센티미터 Thighs

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자🤗 하루하루 늘어가는 확진자 숫자! 하루 빨리 진정이 되어야 할텐데 걱정입니다! 대구ㆍ경북 시민들을 위해서 작으나마 보템이 되기를 바라며 마음을 보태었지만 걱정되네요! 나의 면역력을 키우기 위해 오늘도 열심히 운동을 했습니다! 건강을 위해서 꾸준한 운동만한 것이 없네요! 모두들 운동 열심히 하시고 건강을 지킵시다^^

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗 언제부터인가 fitbit이 연동이 안되는 현상이...ㅜㅠ 구매해서 사용한지도 얼마 안되었는데 휴대폰을 바꾸었더니 연동이 안되네요! 어찌된 것인지 통 알 수 가 없네요...! 피곤한 하루! 13,000보 걸었는데 연동이 안되니 액티핏에 반영도 안되고!!! 6415 걷기, 달리기, 러닝머신 Height 센티미터

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!😊 여기도 코로나! 저기도 코로나! 도대체 코로나는 어디서 왔는지!ㅜㅠ 마스크 대란에 경제 불안에 건강 걱정에 모두가 혼란에! 개인 위생수칙 잘 지키고, 열심히 운동하고, 모두 힘을 모아 코로나, 이겨냅시다! 5662 걷기, 달리기, 러닝머신 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat