나의 액티핏 리포트 카드 5월 22 2023

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!

자외선 강한 맑은 하루~

날씨는 무지 맑으나
황사가 밀려와 공기는 좋지 않은 상태~

마스크를 쓰고
밖을 걷기 불편한 하루...

운동은 무리하지 않고
스트레칭과 간단한 걷기로
마무리 합니다~
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걷기