나의 액티핏 리포트 카드 12월 5 2020

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗

코로나로 인해서 헬스장도 문을 열지않고
날씨는 춥고!
그래도 운동은 해야겠기에
비니쓰고 장갑끼고
옷 따뜻하게 입고
밖으로 나가 달리기를 했습니다!
추운 날씨지만 땀이 나고
피로가 풀리는듯...

역시 운동이 최고의 보약, 면역력 입니다^^

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걷기, 달리기

Height 센티미터		Weight 60.0 킬로그램		Body Fat %
Waist 센티미터		Thighs 센티미터		Chest 센티미터