나의 액티핏 리포트 카드 8월 31 2020

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗

운동을 다시 시작했다!
체력이 많이 떨어진 상태라

충분한 스트레칭을 하고
가벼운 운동과 걷기!
자전거 타기,
가벼운 근력과
복근 운동으로
감각을 살려본다!

모두 마스크 잘 쓰시고 코로나 조심하세요!
첫째도, 둘째도 방역수칙 준수!!!😊

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

걷기, 달리기

Height 168.0 센티미터		Weight 60.0 킬로그램		Body Fat %
Waist 센티미터		Thighs 센티미터		Chest 센티미터