나의 액티핏 리포트 카드 8월 15 2020

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자! 🤗

아침부터 부지런한 매미가
나의 단잠을 깨운다!

비가 또 내린다!!!

그래도 운동으로 하루를 시작해본다😄

5.4km 달리기
복근 운동 400개
어깨운동 100개

체력은 곧 국력!!!😊

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걷기, 근력운동, 달리기, 러닝머신

Height 168.0 센티미터		Weight 60.0 킬로그램		Body Fat %
Waist 센티미터		Thighs 센티미터		Chest 센티미터