나의 액티핏 리포트 카드 8월 1 2020

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!

달리기와 근력운동을
병행하며 체력 키우기에 매진한지
1년 가까이 되었다!
배도 들어가고 몸도 근육량이
많이 늘어 좋아졌다!😁
근력운동을 더 빨리 시작했더라면
지금보다 더 몸이 좋아졌을텐데라는
아쉬움이 있어지만
지금이라도 시작했으니
더 열심히 해야겠다!🤗

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

걷기, 달리기, 러닝머신

Height 168.0 센티미터		Weight 60.0 킬로그램		Body Fat %
Waist 센티미터		Thighs 센티미터		Chest 센티미터