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Thols92
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Fitness, Calisthenics, Diet, Healt, Sport
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2017-06-16 15:25
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thols92
pasta
2019-04-07 14:37
La pasta di sera combatte insonnia, stress e non fa ingrassare: la scienza sfata un mito.
Devo assolutamente commentare questo articolo! fonte : È na puttanata! Perche? Non si ingrassa perchè mangi la pasta a cena, si ingrassa per sovrabbondanza calorica Se stai in ipocalorica perdi peso pure
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thols92
acqua
2019-04-05 05:34
Ecco uno dei fattori principali che ti fa migliorare le performance e la concentrazione
La maggior parte delle persone è convinta che per migliorare i propri livelli di energia e concentrazione sono importanti 2 fattori: Mangiare zuccheri bere caffè Io però sto aiutando aiutato centinaia
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thols92
colazione
2019-04-03 06:52
2° Colazione equilibrata, piani alimentari, spuntini e acqua
L’obiettivo del percorso benessere è quello di fornire al pubblico un educazione alimentare di base Coinvolgere nel progetto tutti coloro che si vogliono far assistere da un professionista per raggiungere
thols92
mangiare
2019-04-01 11:23
Via cibo spazzatura, largo alle sane abitudini
Dopo le feste e l'inverno che ci ha tenuti in casa, la nostra dispensa è piena di leccornie di ogni tipo. Resistere alla tentazione di consumare ciò che resta richiede una forza di volontà di ferrea. Ma
thols92
esercizio
2019-03-27 18:00
Cambia aria! è GRATIS!
Sicuramente quest’inverno avrai scelto la palestra per i tuoi allenamenti o forse la morsa del freddo ha spento ogni motivazione di allentarti fuori. Acqua passata!: ora sei pronto per scendere di nuovo
thols92
buoni
2019-03-20 19:13
Rinvigorisci i buoni propositi per quest'anno
Avevi deciso di rimetterti in forma e stai perdendo colpi? non preoccuparti... Succede a tutti. Sappi che Marzo è il mese perfetto per riprendere i buoni propositi su salute e benessere: gennaio e febbraio
thols92
bellezza
2019-03-19 13:48
Come mantenere capelli sani
Test del capello Se i tuoi capelli sono porosi, assorbiranno e tratterranno l'acqua, questo è facilmente verificabile facendo un semplice test. Quando ti lavi i capelli, asciugali con un asciugamano e
thols92
healty
2018-07-09 17:22
È una deformazione professionale, oppure ve ne accoregete anche voi?
Stamane, mentre facevo ritorno a casa dopo il mio workout mattutino vedo questa scena che mi ha fatto molto riflettere... Una donna che cercava di far mangiare una ciambella ad una bambina: probabilmente
thols92
calisthenics
2017-06-18 13:11
Last workout of the week, last workout of the training plan...
The training plan that I had studied and programmed with my training crew ends today. We've improved a lot compared to the original point, about a month ago, and we've also brought many innovations that
thols92
introduceyourself
2017-06-17 12:29
let's bring some Italy into Steemit! Hello Steemit Comunity! Im Antonio from Rome
Hi everyone! So excited to be finally here! It's time to bring some joy here on steemit. I want to share with you my progress in training especially the skills of calisthenics. For those who do not know
