Abraza tu desnudez

¡Feliz noche steemians!

Hoy quiero compartir con ustedes una pequeña reflexión sobre un tabú que aun está afianzado en nuestra sociedad como lo es la desnudez.

Desde muy niños, se nos enseña que la desnudez debe avergonzarnos, como si la naturaleza humana debiera quedar oculta tras las apariencias de lo que intentamos ser.

Desde la biblia y el pecado original, se nos ha inculcado la necesidad de taparnos, por lo que es común que nos sintamos inquietos explorando nuestros cuerpos, a veces incomodos ante la mirada de otra persona... La desnudez corporal muchas veces nos agobia.

En la antiguedad, por ejemplo, en la cultura egipcia, la desnudez era un medio a través del cual el ser humano se desarrollaba espiritualmente, sin embargo, con el tiempo y en la medida en que la iglesia impuso su poder espiritual y político, la religión erradicó estas costumbres.

Actualmente, psicólogos afirman que estar desnudos y acostumbrarse a la desnudez, en general, tiene numerosos beneficios, entre ellos, mejora el autoestima, reafirma la identidad y además de ello reduce el estrés.

Hoy en día, no solo existen playas nudistas, sino que hay comunidades enteras que practican el nudismo como estilo de vida. En países caribeños como el nuestro, el desnudo no está bien visto, por el conservadurismo instaurado, así como también influye el machismo, donde no sólo está mal visto que una mujer sea vista desnuda por alguien distinto a su pareja, sino que para los hombres el hecho de estar desnudo y mostrarse frente a otros hombres, es visto como algo homosexual.

En particular, considero que disfrutar la desnudez, a puertas cerradas o no, fortalece la conexión con uno mismo, el amor propio y la capacidad de vivir la intimidad al máximo, la desnudez es, en muchos sentidos, terapéutica.

Así que, si aun no lo haces, a partir de ahora tómate unos minutos para caminar desnudo por la casa, mirar tu cuerpo en el espejo, contemplar la desnudez de tu pareja... Amar la vida y abrazar la desnudez.

Foto original.