1.- No tomar medicamentos con agua fría.
2.- No acostarse inmediatamente después de tomar medicamentos o después de los alimentos.
3.- No ingerir alimentos pesados después de las 7:00pm.
4.- Reducir la cantidad de aceite y sal en sus alimentos.
5.- Tomar mas agua por la mañana y menos por la noche.
6.-La mejor hora para dormir es de 10:00pm a 5:00am.
7.- Cuando la bateria de tu celular este baja, no conteste el teléfono, la radación es 1000 veces mayor.
CUIDA TU SALUD
Referencia.
1ra foto: h ttp://tips-para.com/wp-content/uploads/infografia-salud.jpg
