Hola amigos de la comunidad de Hive el día de hoy tengo tantos sentimientos encontrados la verdad, como ya les había comentado en posts pasados; así como todos; he tenido que pasar por situaciones personales muy fuerte que me han llevado a hacerme más fuerte para poder soportar cada una de ellas. En esta etapa de mi vida he buscado la manera de ser fuerte pero no les mentiré; así como he subido también he caído y aunque no lo quiera he permitido que la tristeza, el dolor y la ansiedad me consuman.
Hace varios años atrás siendo una niña de tan solo 15 años caí en depresión, lo cual me trataron por mucho tiempo y ya pasados los años creía que esa etapa de mi vida la había superado pero la verdad es que no.
Hello friends of the Hive community, today I have so many mixed feelings, the truth, as I had already commented to you in past posts; as well as all; I have had to go through very strong personal situations that have led me to become stronger to be able to bear each one of them. At this stage of my life I have looked for a way to be strong but I will not lie to you; just as I have risen, I have also fallen and even though I don't want to, I have allowed sadness, pain and anxiety to consume me.
Several years ago, being a girl of only 15 years old, I fell into depression, which they treated me for a long time and after the years I believed that this stage of my life had passed but the truth is that I had not.
Muchas situaciones en mi vida me conllevaron a sentir mucha tristeza y sobretodo ansiedad.
La ansiedad me ataca cuando hay una situación en específico que me mortifica, y si les soy sincera siempre que expreso mis sentimientos suelo desbordarme en llanto o en ira, también pienso mucho, es decir; en apariencia estoy tranquila pero mi mente va a mil por hora, también me da por comer muchísimo, pero la parte que más me afecta y es en la que me encuentro justo ahora; es cuando siento una inmensa tristeza que no me cabe en el pecho, comienzo a sentir dificultad para respirar, me desespero ya que siento que moriré, lloro desconsoladamente, tengo muchas taquicardias, siento que quiero gritar y una de las cosas que provoca esto en mi además de los problemas es: la soledad.
Many situations in my life led me to feel a lot of sadness and, above all, anxiety.
Anxiety attacks me when there is a specific situation that mortifies me, and if I am honest to you whenever I express my feelings I usually overflow with tears or anger, I also think a lot, that is; Apparently I am calm but my mind goes a thousand an hour, I also eat a lot, but the part that affects me the most and is where I am right now; It is when I feel an immense sadness that does not fit in my chest, I begin to feel shortness of breath, I despair because I feel that I will die, I cry uncontrollably, I have many tachycardias, I feel that I want to scream and one of the things that causes this in me besides the problems is: loneliness.
¿Por qué hago este post? Porque justo ahora me encuentro sola en un cuarto buscando la manera de drenar esto que siento, y quiero que vean que aunque muchas personas estemos con una gran sonrisa; por dentro estamos luchando con nuestra propia mente, tenemos una lucha interna la cual muchas personas no saben.
Why am I doing this post? Because right now I am alone in a room looking for a way to drain what I feel, and I want you to see that although many of us are with a big smile; inside we are struggling with our own mind, we have an internal struggle which many people do not know.
Si estás pasando por una situación como la mía te invito a que dibujes, escribas, oigas música, veas la tv, o simplemente habla con alguien. Si no estás pasando por esta situación pero sabes de algún familiar o amigo que si, entonces te invito a que le hagas compañía, le prestes atención a cada cosa que haga, escúchalo, invitalo a pasear, creeme que necesitamos salir, distraernos, sentirnos acompañados y amados, no nos juzgues, no estamos exagerando, solo necesitamos de ti, de tu ayuda, de tu AMOR.
If you are going through a situation like mine, I invite you to draw, write, listen to music, watch TV, or just talk to someone. If you are not going through this situation but you know of a family member or friend who is, then I invite you to keep him company, pay attention to everything he does, listen to him, invite him for a walk, believe me that we need to go out, distract ourselves, feel accompanied and beloved, do not judge us, we are not exaggerating, we only need you, your help, your LOVE.
Con este mensaje en la imagen me despido y espero sea de ayuda, gracias a todos por leerme. Los aprecio mucho.
With this message in the image I say goodbye and I hope it will be helpful, thank you all for reading me. I appreciate them.
