... สวัสดีเพื่อนๆ ทุกท่านครับ วันนี้มาในเรื่องกล้วยๆ ตัวเองเป็นโรคริดสีดวงทวาร เป็นทุนเดิมอยู่แล้วครับ เรียกว่า ผมจะทำยังไงก็ได้ ที่จะต้องทำให้ตัวเอง ท้องไม่ผูก ปัญหาที่สำคัญมันอยู่ตรงนี้ ถ้าเพื่อนยังจำได้ ผมเป็นคนที่ตามใจปาก ถึงแม้ในระยะหลัง จะพยายามทานเพื่อสุขภาพบ้าง แต่ก็ยังดูเหมือนยังต้องใช้ความพยายามอยู่พอสมควรครับ
... ทางเลือกต่อมานั่นก็คือผลไม้ ที่จะต้องมีใยอาหาร จำนวนเยอะแยะ นั้นทำให้ผมเองนึกถึงกล้วยขึ้นมา ผลไม้ที่น่าจะช่วยอาการท้องผูกของผมได้แน่นอน และ ตรงต่อความต้องการในเรื่องของใยอาหาร ได้อย่างดีอีกด้วย
... ตอนแรกผมใช้วิธีการแบบโบราณ ที่เคยอ่านว่าชาวจีนสมัยก่อน ที่ยังไม่มียาระบาย หรือ ยาแก้ท้องผูก เค้าจะใช้วิธีการดื่มน้ำเปล่าทีละมากๆ ในการช่วยให้ระบายง่าย ท้องจะได้ไม่ผูก และ ผมก็ลองทำแล้วปรากฏว่าทุกวันนี้ มันก็ค่อนข้างได้ผลดีทีเดียว แต่แฟนบอกว่า ดื่มแต่น้ำอย่างเดียว มันจะทำให้อิ่ม และ ไม่ได้สารอาหารเท่าไรครับ
... แนวความคิดในเรื่องการทานผลไม้ ของผมจึงอยู่ในหัวสมอง และ ผลไม้ที่ทานก็ต้องมีรสอร่อย ทานได้เรื่อยๆ ยังไงก็ขอเลือกทานหน่อยละครับ 5555 คำตอบมันถึงออกมาเป็นเรื่องกล้วยๆ ในวันนี้ไงครับ วันนี้มาซะดึก เพราะนั่งนึกเรื่องที่จะเขียนไม่ออก กว่าจะนึกได้ว่า เอาเครื่องสุขภาพตัวเอง มาแชร์เพื่อนก็ดึก 3 ทุ่มกว่าซะแล้ว ขอตัวลาไปก่อนครับ
::: ขอบคุณที่ติดตามครับ :::
