Hay días en los que la vida parece avanzar sin pedir permiso; nos levantamos, hacemos lo debido de nuestra agenda, resolvemos lo urgente, respondemos mensajes, cumplimos con lo que la sociedad espera de nosotras... y cuando por fin llega el silencio, aparece una pregunta incómoda: ¿realmente estoy viviendo o solo estoy funcionando? Eso es vivir en modo automático, el tema de esta semana de la comunidad Empower Talent. Como cada martes, ofrezco mi balance, desde mi punto de vista de escritora, creadora y alguien que le gusta diseccionar el mundo para transformarlo en palabras; esta vez, descubrí que vivir en automático es, en esencia, la muerte de la chispa creativa.
Vivir en modo automático es, a veces, una forma de sobrevivir. No siempre, ocurre por descuido o desinterés; muchas veces sucede porque estamos cansadas, saturadas, llevando demasiado peso en los hombros. Nos acostumbramos tanto a la rutina, que dejamos de notar los pequeños detalles, cómo nos sentimos al despertar, qué nos emociona de verdad, qué sueños hemos ido posponiendo sin darnos cuenta. Y así, casi sin percibirlo, empezamos a repetir los días como si todos tuvieran la misma forma.
Piensa ¿Cómo es nuestra vida cuando quitamos el piloto automático y fluimos? La respuesta suele ser dura de aceptar, pero es profundamente reveladora. Cuando me detuve -quizás en las tardes a solas en el parque, con mi cuaderno de journaling en mano- me pregunté: ¿Qué estoy haciendo de forma recurrente sin notarlo?
Lo interesante de este tema es que no solo se trata de cansancio acumulado producto de una vida rutinaria, sino también de nuestra conciencia hacia lo que hacemos; porque el modo automático, no siempre es percibido afuera; a menudo, está disfrazado de productividad, de costumbre, de disciplina. Pero por dentro puede sentirse como una desconexión silenciosa hacia lo que amábamos hacer, y aún así algo dentro de nosotros, nos grita, nos exige violentamente, sentimos que nos falta aire, presencia, alma.
Es necesario hacer tipo de reflexiones, porque nos obligan a detenernos y mirar con honestidad nuestra vida, los invito a hacer estas journal prompts y pensar si vives en modo automático:
¿Qué estoy haciendo de manera recurrente sin notarlo?
¿Qué hábitos sostengo solo por inercia?
¿Qué pensamientos repito hasta creer que son verdad?
¿Qué cosas ya no me representan, pero sigo tolerando por miedo al cambio?
A mí me parece valiente hacerse estas preguntas, porque despertar espiritualmente no siempre es cómodo, ni lineal y mucho menos mágico. A veces implica reconocer qué hemos estado posponiendo decisiones, apagando deseos o viviendo en una versión de nosotras mismas que ya no nos queda bien. Pero también implica algo hermoso, la posibilidad de elegir. Podemos volver a elegir cómo deseamos vivir, volver a elegir qué merece nuestra energía y volver a elegir lo que nos hace bien, aunque al principio nos saque de la costumbre o la zona de confort. Porque no se trata de tener una vida perfecta, sino una vida más consciente, donde no todo sea correr, trabajar, cumplir y resistir en medio de las adversidades que atraviesa nuestro país. también deberíamos pensar en descansar, sentir, pausar, observar y agradecer.
Salir del modo automático no significa cambiarlo todo de un día para otro. A veces empieza con algo mínimo: mirar el cielo unos segundos más, masticar lentamente, ducharte sin prisa, escuchar con atención a otros. decir que no cuando algo nos pesa, poner límites cuando algo no nos hace bien, retomar esa idea que guardamos por años, permitirnos descansar sin culpa. Sé que esas acciones también son formas de regresar a tu centro.
Ahí está la verdadera invitación de este tema: crear desde la conciencia, escribir nuestra historia con más intención, dejar de vivir desde el reflejo que queremos potenciar en otros y adentrarnos en nuestro principal objetivo: tu presencia misma en este vasto universo. Porque cuando uno se detiene a mirar su propia vida, descubre que todavía está a tiempo de cambiar el rumbo, de reinventarse, de sanar, de crecer.
Despejar los pensamientos también es un acto de amor propio. Muchas veces tenemos pensamientos intrusivos, esos que azotan, te descalifican y te hacen sentir que el mundo es complicado o negro. También debemos hacer espacio para escuchar lo que de verdad necesitamos y sobre todo, tener compasión con ese proceso; es darle voz a lo que hemos callado demasiado tiempo; recordar que no nacimos para funcionar en piloto automático puede ser duro de seguir, de romper la rutina, pero nos dejaría vivir con profundidad, con propósito y con verdad.
Hoy reconozco más que nunca que despertar no cambia al mundo entero, pero sí cambia la manera en que habitamos nuestro propio mundo y ahí quizás todo parte, porque si tú eres feliz, lo demás fluirá lento y seguro.
There are days when life seems to move forward without asking for permission; we get up, attend to our schedules, handle urgent matters, answer messages, and meet society's expectations... and when silence finally falls, an uncomfortable question arises: Am I truly living, or am I merely functioning? That is living on autopilot—this week’s theme for the Empower Talent community. As I do every Tuesday, I offer my perspective—balancing the views of a writer, a creator, and someone who loves dissecting the world to transform it into words—to show that living on autopilot is, in essence, the death of the creative spark.
Living on autopilot is sometimes a survival mechanism. It doesn't always stem from carelessness or a lack of interest; often, it happens because we are tired, overwhelmed, and carrying too heavy a burden. We become so accustomed to routine that we stop noticing the little details: how we feel when we wake up, what truly excites us, and the dreams we’ve been putting off without realizing it. And just like that—almost imperceptibly—we begin to repeat our days as if they were all cut from the same mold.
Think about it: what does our life look like when we switch off the autopilot and simply go with the flow? The answer can be hard to accept, yet it is deeply revealing. When I paused—perhaps during those solitary afternoons in the park, journal in hand—I asked myself: What am I doing over and over again without even noticing?
The interesting thing about this topic is that it isn't just about the accumulated fatigue resulting from a routine life; it is also about our awareness of what we do. Operating on "autopilot" isn't always visible to others; it is often disguised as productivity, habit, or discipline. Yet, internally, it can feel like a silent disconnection from the things we once loved doing. Even so, something deep within us screams and makes fierce demands; we feel a lack of air, presence, and soul.
It is essential to engage in this kind of reflection, as it compels us to pause and look honestly at our lives. I invite you to work through these journal prompts and consider whether you are living on autopilot:
What am I doing repeatedly without even noticing?
Which habits do I maintain simply out of inertia?
What thoughts do I repeat until I believe they are true?
What things no longer represent who I am, yet I continue to tolerate out of fear of change?
I find it brave to ask ourselves these questions, because spiritual awakening isn't always comfortable, linear, or—least of all—magical. Sometimes it means acknowledging that we’ve been putting off decisions, stifling our desires, or living as a version of ourselves that no longer fits. But it also holds something beautiful: the power of choice. We can choose again how we want to live, what deserves our energy, and what is good for us—even if it initially pulls us out of our habits or comfort zones. Because it’s not about having a perfect life, but a more conscious one—one where life isn't just about rushing, working, meeting obligations, and enduring the adversities our country faces. We should also make room to rest, feel, pause, observe, and give thanks.
Stepping out of "autopilot" mode doesn't mean changing everything overnight. Sometimes it starts with something small: gazing at the sky for a few extra seconds, chewing slowly, showering without rushing, listening attentively to others, saying no when something weighs us down, setting boundaries when something isn't good for us, revisiting an idea we’ve shelved for years, or allowing ourselves to rest without guilt. I know these actions are also ways of returning to your center.
That is the true invitation here: to create from a place of awareness, to write our story with greater intention, to stop living based on the image we want to project to others, and to focus on our primary purpose—our very presence in this vast universe. Because when we stop to look at our own lives, we discover that there is still time to change course, reinvent ourselves, heal, and grow.
Clearing our minds is also an act of self-love. We often have intrusive thoughts—thoughts that batter us, undermine us, and make the world seem complicated or bleak. We must also make space to hear what we truly need and, above all, show compassion for that process. It means giving a voice to what we’ve kept silent for too long and remembering that we weren't born to function on autopilot. Breaking that routine can be difficult, but it allows us to live with depth, purpose, and authenticity.
Today, more than ever, I recognize that waking up doesn’t change the entire world, but it does change the way we inhabit our own world—and perhaps that is where it all begins—because if you are happy, everything else will flow steadily and surely.
