Alcanzando mi límite de repeticiones en ¡MUSCLE UP! [ESP/ENG]

Un gran cordial saludo a todos mis amigos, espero se encuentren muy bien en este día, en esta ocasión les muestro mi nueva publicación, el cual me he motivado y propuesto a hacer un reto personal en que me coloqué la meta de superarme y alcanzar mi máximo de repeticiones de Muscle Up. ¿Qué es el Muscle Up?, es un movimiento muy completo y fundamental en la disciplina de la calistenia, ¿en qué nos ayuda?, podemos tener mucha variedad de beneficios en lo que es este excelente movimiento, ya que ocupa tanto la fuerza de Jale y la fuerza de Empuje, se puede realizar de manera explosiva o a fuerza Pura. Este ejercicio es uno de los más esenciales en la calistenia, ya que es ocupado en muchas rutinas de fuerza básicos, por ende su importancia es muy alta y su dificultad es considerada porque no cualquiera puede realizar un Muscle Up y perfeccionarlo muy rápido, más adelante les enseñaré mi progreso en este movimiento y les enseñaré consejos que pueden ocupar para su mejora. Espero que les motive e incentive mucho a mejorar el Muscle Up o los motive a obtenerlo a aquellos que no pueden realizarlo, tengan siempre presentes que todos los objetivos se alcanzan con disciplina y perseverancia y nada se obtiene sin esfuerzo y trabajo duro. Cada día me seguiré esforzando para superar mi límite y los tendré a todos al tanto de mi progreso. Espero disfruten y tengan un excelente día, consejo, nunca se rindan y siempre den lo mejor de ustedes, los obstáculos no existen.