Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
Juan Pedro Jaimes
@sw-juanpedro
59
Calistenia/StreetWorkout 💪🏻🔱
Followers
24
Following
203
Follow
Resource Credits
Available
Used
Location
Tachira /Michelena
Website
https://www.instagram.com/juanpedro_ast_zg/
Created
2025-08-13 15:06
RSS Feed
Subscribe
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
sw-juanpedro
SWC
2026-03-03 19:47
Iniciando Mesociclo de Volumen: ¡Logré mis primeros 3 presses de Tuck! 🚀🔥 [ESP-ENG]
Retomando la Half Planche y puliendo el Front Lever en casa de @mclionblack-sw 🛠️📈 Revisiting the Half Planche and polishing the Front Lever at @mclionblack-sw's place 🛠️📈 STREET WORKOUT COMMUNITY
$ 0.109
43
1
sw-juanpedro
SWC
2026-03-03 03:45
Entrenamiento de Calistenia en casa #25 🔱 [ESP-ENG]
Sesión nocturna de fortalecimiento integral para dominar la full planche 📈🔥 Nighttime comprehensive strengthening session to master the full planche 📈🔥 STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish ¡Hola,
$ 1.700
331
1
sw-juanpedro
SWC
2026-03-02 03:57
Buscando el punto de equilibrio: Empuje escapular y pino a una mano 🖐️🤸♂️ [ESP-ENG]
Trabajo específico con mancuernas y pica para dominar el equilibrio a una mano ⚡ Specific work with dumbbells and a pole to master one-handed balance ⚡ STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish ¡Hola, qué
sw-juanpedro
SWC
2026-02-28 04:29
Sesión de Front Lever y volumen de jale 📈🔥 [ESP-ENG]
Priorizando la técnica en Half y fortaleciendo el Touch en casa de @mclionblack-sw 🔋✨ Prioritizing technique in Half and strengthening Touch at home with @mclionblack-sw 🔋✨ STREET WORKOUT COMMUNITY
sw-juanpedro
SWC
2026-02-26 04:31
Entrenamiento de Calistenia en casa #24 🔱 [ESP-ENG]
Ganando solidez y resistencia en la Plancha mediante un bloque de alta intensidad 🌙💪 Gaining strength and resistance in the planche through a high-intensity block 🌙💪 STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish
sw-juanpedro
SWC
2026-02-24 04:10
Entrenamiento de Calistenia en casa #23 🔱 [ESP-ENG]
Identificando fallos y fortaleciendo el empuje unilateral en una sesión de descanso activo 🤸♂️📐 Identifying weaknesses and strengthening unilateral pushing in an active rest session 🤸♂️📐 STREET WORKOUT
sw-juanpedro
SWC
2026-02-23 03:59
Fortaleciendo la base tras el descanso 🛠️📈 [ESP-ENG]
Ajustando progresiones y priorizando la técnica en una tarde de activación muscular 🤝⚓ Adjusting progressions and prioritizing technique on an afternoon of muscle activation 🤝⚓ STREET WORKOUT COMMUNITY
sw-juanpedro
SWC
2026-02-22 03:59
Entrenamiento de Calistenia en casa #22 🔱 [ESP-ENG]
Celebrando metas académicas y deportivas sin descuidar el progreso técnico 🎓🔥 Celebrating academic and athletic achievements without neglecting technical progress 🎓🔥 STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish
sw-juanpedro
SWC
2026-02-19 20:37
Entrenamiento de Calistenia en casa #21 🔱 [ESP-ENG]
Entre Front Lever y pino a una mano: Superando el frío con disciplina 🎯🔥 Between Front Lever and one-arm handstand: Overcoming the cold with discipline 🎯🔥 STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish ¡Hola,
sw-juanpedro
SWC
2026-02-18 04:26
Sesión de Plancha en casa de @j2dm-sw 🤜🤛📸 [ESP-ENG]
Resolviendo desafíos técnicos para mantener la intensidad en el entrenamiento 🛠️📈 Solving technical challenges to maintain training intensity 🛠️📈 STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish ¡Hola, qué
sw-juanpedro
SWC
2026-02-17 03:58
Entrenamiento de Calistenia en casa #20 🔱 [ESP-ENG]
Ejercicios de propiocepción y fuerza unilateral en casa para dominar el equilibrio 🤸♂️🎯 Proprioception and unilateral strength exercises at home to master balance 🤸♂️🎯 STREET WORKOUT COMMUNITY
sw-juanpedro
SWC
2026-02-15 03:57
Ajustando la rutina: Trabajo de propiocepción y volumen de estáticos 🛠️📐 [ESP-ENG]
Recuperando la disciplina deportiva con un entrenamiento integral de empuje y tirón 🔋✨ Regaining athletic discipline with a comprehensive push and pull training program 🔋✨ STREET WORKOUT COMMUNITY
sw-juanpedro
SWC
2026-02-14 03:56
Retomando la palanca: Volumen y presses en Front Lever 🛠️📈 [ESP-ENG]
Superando el clima y la fatiga para dominar la Pull up to Touch 🔋🔥 Overcoming the weather and fatigue to master the Pull up to Touch 🔋🔥 STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish ¡Hola, qué tal comunidad
sw-juanpedro
SWC
2026-02-12 03:24
Entrenamiento de Calistenia en casa #19 🔱 [ESP-ENG]
Disciplina en el Hogar: Sesión de estáticos y evolución técnica 📈💪 Home Training: Static drills and technical development session 📈💪 STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish ¡Hola, qué tal comunidad
sw-juanpedro
SWC
2026-02-11 03:58
Superando la apatía: Una sesión de Front Lever para despejar la mente 🧠🔥 [ESP-ENG]
Adaptando la rutina para recuperar solidez y ganar segundos de aguante 📈⚓ Adapting the routine to regain strength and gain seconds of endurance 📈⚓ STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish ¡Hola, qué tal
sw-juanpedro
SWC
2026-02-10 03:59
Análisis de mi progresión en Plancha: Retroversión, protracción y flexiones supinas 🛠️📈 [ESP-ENG]
Correcting details and gaining bicep strength to conquer the Full Planche 🧠💪 Correcting details and gaining bicep strength to conquer the Full Planche 🧠💪 STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish ¡Hola,
sw-juanpedro
SWC
2026-02-09 03:59
Desafiando mi equilibrio: Sesión de Handstand One Arm 🤸♂️🎯 [ESP-ENG]
Disciplina en casa para conquistar uno de los estáticos más exigentes de la calistenia 📈✨ Discipline at home to conquer one of the most demanding static calisthenics exercises 📈✨ STREET WORKOUT COMMUNITY
sw-juanpedro
SWC
2026-02-06 14:59
Sin excusas: Retomando los estáticos con intensidad y técnica 🔋🚀 [ESP-ENG]
Priorizando la calidad sobre la cantidad ✨ Prioritizing quality over quantity ✨ STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish ¡Hola, qué tal comunidad de #Hive y #SWC! Espero que todos se encuentren muy bien
sw-juanpedro
SWC
2026-02-05 02:48
Bíceps en llamas: El cierre explosivo de mi rutina de Plancha ⚡🔥 [ESP-ENG]
Una sesión de enfoque técnico y correcciones en casa de @mclionblack-sw 🤝🚀 A technical focus and corrections session at @mclionblack-sw's home 🤝 STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish ¡Hola, qué tal
sw-juanpedro
SWC
2026-02-04 03:21
Doble jornada: Del gimnasio al entrenamiento de Plancha en casa 🔥🏠🔋 [ESP-ENG]
Combinando Calistenia y Pesas ⛓️💪 Combining Calisthenics and Weights ⛓️💪 STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish Hola, qué tal comunidad de #Hive y #SWC. Espero que todos se encuentren muy bien. Para
