本来还算是开心的一天，下班后就觉得好累 不想动，对孩子说话也不耐烦，导致从昨天到今天又开始焦虑了 真的很讨厌自己的身体状态，说起来在公司也没有做什么很累的事情，不知道为什么下班就想葛优躺，什么都不想做，就抱着个手机看看看 手机有毒，以后每天下班回家，一定要把手机收起来 还有一点是一定要多动，有时候坐在办公室，一坐一整天，一动不想动。人真的是越来越懒，八段锦做起来！说做就做，现在就做

从上班忙到现在，终于把新工位整理好了 非常隐蔽的角落，超级无敌开心，可以隐蔽的做自己的事情 当然不会是很过分的摸鱼哈，就是非常方便看考试视频，偶尔追追番茄小说，上班变成了一件快乐的事情 当然必须得好好的完成自己的本职工作，现在赚钱越来越难了，能有一份好工作一定得好好珍惜，特别是这个年纪了，一点特长证书都没有，难免有些恐慌 所以这次一定要把PMP证书考下来，怎么样也算是给自己增强竞争力了

又发现一部不错的剧_向阳花开 赵丽颖的新剧，从《21条》开始，被赵丽颖小哑巴的演技震惊，看到她的新剧就感觉必看。 果然没有让我失望，剧情新颖，女性互助。最近特别喜欢看女性主义的剧，喜欢坚强独立的女性，来拯救一下我的恋爱脑。 女性苦难真的是当今社会真实存在的，也是没有生活小孩的女生无法理解想象的，也可能是现在女性不愿结婚生子的原因。

提到火锅，之前最喜欢的是海底捞。 特别是带着小孩出去，海底捞简直是解放双手的神器，小宝还不到一岁的时候，有一家海底捞竟然还帮我抱娃以及哄睡，我们开开心心吃着小火锅。 后来自己在家做火锅，有家店叫锅圈食汇，里面食材传说跟海底捞是一样的，哈哈哈，区别我没有吃出来，但是价格确实减半了。海底捞一顿300+，这里食材买个100+可以吃饱。

端午安康小伙伴们～ 放假三天，下两天☔️☔️☔️ 这种天气，窝在家里是最舒服的，每次上班碰到这种天气，我都在想。端午节也算是实现我的心愿了 人都是好矛盾的生物啊，每次我都想，在家安安静静的窝着，真没有约会又会觉得不舒服。还好老公也是个死宅，这样感觉也有陪伴。就算两个人在家各做各的，也好。 端午节的心愿就是在家忘了白天黑夜，醒了就追剧，追完了就睡觉。可惜事与愿违，9点多就被喊起来逛街

假期倒计时2小时，追剧躺躺躺我来了。 公司活动，做了艾草花束和粽子，这个端午节还挺有仪式感。 每次活动都要拍照留念，被他们发在群里的照片丑哭，给自己整EMO了，没想到被姐妹治愈。再也不搞雌竞了，女孩子是多么可爱的生物。 这个端午节，啥也不想干了，把娃送到婆婆家之后就想葛优躺，追剧。 我怀疑每天睡眠8小时是资本家的阴谋论，早睡早起更是，早起之后感觉一天都毁了。每天早上睡饱之后心甘情愿的起床才觉得一天都很美好。

多数人说着未来“要美要富要自由”，却说不清怎样才是自由，多美多有钱才是最终状态。 不妨通过思维整理和行动将抽象的幸福目标转化为可感知、可操作的方式，把散落的想法转化为有序的文字，就获得了对生活的掌控感。 当我写下自己的理想化生活： -外表：头发保持不变，黑短空气刘海，肌肤白净，身材健康紧致，注意体态，防晒，穿搭干净得体，舒适简单为主。 -心态：保持正念积极的心态，不要把自己的精力放在人的身上，找到自己的精神寄托。

戒掉午饭真的是一个正确的选择，每天下午都被幸福投喂，桃子给的粽子好好吃，莎莎打的生椰咖啡好好喝，浪浪买的金桂乌龙也好好喝。陈总今天还给了绿豆糕和皮蛋礼盒，就这么零零散散的吃吃喝喝，热量严重超标。 当小孩子的时候，特别羡慕大人，当大人之后想干啥干啥，想不干啥不干啥。简直是痴人说梦，被两个崽锁的死死的，每天得接，还得检查作业。周末偷了一下懒，就被小崽子的老师找了，在QQ上被训得像孙子，哭死，赶紧改正，陪写作业+检查。

领导不在的工作日，很放松。 早上跟同事一起把样品间清理了，我以为的清理就是把东西摆放好，没想到他俩真的很认真的丢废锅，按品类放锅。公司的锅很重，看着他们来来回回的清理，搬，真的是觉得他们的工资拿的是应该的，任劳任怨。 想帮个忙还摔了一跤，我这个生活能力，真是弱。 下午追追剧，姚晨主演的《送我上青云》。

抖音上推荐了一个节目，新国辩，看抖音的剪辑片段，觉得说的非常好，赶紧下载APP，准备追起来，结果没有字幕，然后听着双方辩手劈里啪啦的输出，脑壳痛。我真的是一个很怕争执的人，我现在就想缩到自己舒适区的壳里。虽然这个节目很好，就是不适合我，果断换掉 今天又被同事温暖了，一杯好喝的奶茶+一个漂亮的书签。真的很感谢曾经的自己，努力得到了这份工作，性价比超高，同事也很温暖。 想要变成一个温暖的人，把别人给我的温暖延续下去。

周末还是挺愉快的，今天爸妈过来，一起吃喝带娃，他们年纪大了，也没有什么兴趣朋友，我爸爸在家就是躺着玩手机，来我家还能运动打打球，还是挺开心的，现在真是上有老下有小的年纪，加油 说好了限制打majiang的次数，周末无聊的时候还是忍不住，周末又大败两场，打的心态都崩了，忍不住发脾气了，唉，就这么个爱好，可惜太浪费钱了。戒不戒呢，戒了之后，自己又能干啥呢

每个周五，把娃送到婆婆家，就是快乐的二人世界了 本来想在家睡一天不想动，被老公拉起来去菜市场买虾，顺便去看了看电动车 大儿子马上初中了，想换一个电瓶大点的车接送 徐先森今天化身田螺姑娘，买菜做饭拖地 本来还想再出去一趟，结果时间一晃就到5点半了 挺羡慕自由职业者，可以在家soho，周末的時間真是不夠用呀

昨天一场暴雨，今天超级凉爽。 又是幸运的一天，一早上老公送我上班，路况很好，还可以买了早餐面包再进公司。 现在的面包真的贵的越来越离谱了，昨天去仟吉逛了一趟，大几十就没了，还好旁边有个罗莎工厂店。下周二多来囤点货，娃们饿了可以吃。 买了一个艾草锤，开始拍八虚，拍出身体的浊气。 早上趁着凉快，把搬样品间这个大工程也完成了。人多力量大加上经理一直在安排他们，一个多小时就搬完了，开心。

武汉的天气忽冷忽热的，这才五月底，办公室空调已经开的大大的了，走到走廊就是一阵热浪。下午户外了2个小时，把自己晒得黑红黑红的了。回办公室赶紧各种补水。算是把样品间搬了，了结我心头大石。 晚上睡觉都得开空调了，闷热的很。半夜开始下暴雨，现在外面的雨也是浠沥沥的，感觉我也昏昏欲睡的。 昨晚在番茄小说看到一本好看的书，赶紧把今日工作待办写下，能做的都做了，再来安心追书。

收集生活点滴小美好 下班路上，买了两条漂亮的小金鱼，最近升温了，小鱼好像又不行了，到自己养鱼才知道，好难养，存活率太低啦 上周日老公出去给我买牛肉粉，结果去的太晚没买到，心心念念的想吃那一碗甜辣，今天终于吃到了，感觉每次吃了这个就像打开了潘多拉的魔盒，胃口打开，又想暴食了。以后这个还是早上吃，晚上吃草吧。 晚上还是忍不住主动问老公了，哈哈哈，他还是懂我的，直接红包砸过来，开心了。以后都不生闷气了，需要啥，要！

收到一个可爱的骨传导耳机，开心 我是一个很容易急躁的人，做事也是毛毛躁躁的，非常容易炸毛，昨天一点小事急躁了，没想到对方没有责怪，反而是帮我分析我的情绪然后安抚，这个情商，我服了，学习。 520，爱自己才是终身课题。怎么样才是爱自己？ 我觉得最重要的是接纳自己，不要总是当自己的判官，高标准的要求自己。 第二点就是不要勉强自己，要明确的知道自己想要什么不想要什么，想做什么不想做什么。

人好像可以感知自己的能量场，顺的时候感觉什么都很顺。 周末要去老公家里送人情吃酒，去之前觉得很排斥，因为有过不愉快的经历，特别是他们还邀请了我的母上大人，压力骤增。生怕她受了委屈，那我一段时间都会被她念叨。 意外之外的顺利，跟讨厌的亲戚隔离的远远的，坐在旁边的亲戚都挺友好，吃完我就带娃回家，坚决不多留。我妈玩的还挺开心，我中午就走了，她玩到晚上十点多才回家。

今天看到一句很经典的话“老公的作用，就是副作用” 如果跟我老公打分的话，平心而论，应该可以打75分吧。在家家务做的多，孩子带的也多。但是他最气人的就是他说话的本事。 那个嘴巴是真的有毒，经常一句话堵得我吐血，然后炸毛。 家庭能量确实不能被这些鸡毛蒜皮的小事消耗了，最近我开始学会装聋了，他说的我不想听的话全部屏蔽，我也不往心里过，反正他也是随口一说，我再认真我就输了。

难得的阴雨天气，这种天气在家睡觉是最舒服的啦。 本牛马只能一大早无奈的起床上班，各种专家都说，早起早睡身体好，但是我基本上10：00-6：30，但是睡眠质量很差，感觉每天起来都很累。 今天回去试试晚上多泡会儿脚丫子，睡前听听冥想。 喜欢现在平平淡淡的生活，每天少想，多做！ 最近又开始负能量了，哈哈哈，看来还是得记录每天幸运的三件事！

培训了一整天，手机被收走，但是课程确实很不错—《项目管理者的角色认知与高效沟通技巧》，主要是讲了管理者思维转变和沟通技巧，项目的事情就不多说，关于我的日常，总结了三点： 1 认知和行为里面，行为其实更重要。十个想法不如一个行动，只有认知没有行动就是空想家，我们要从空想家变成行动派。 2