안녕하세요 
요즘 PT끊은 이후로는 나날이 몸무게가 기록갱신중이네요!!
새마음 새각오로 EMS,필라테스 등을 알아 보고는 있는데,
주말 가족,독박육아,워킹맘 3대조건응 모두 갖춘터라 시간을 내기가 정말 쉽니가 않네요~~
그러다 오늘 재밌는 홈트레이닝을 발견했네요~
일명, 엉덩이걷기!!!
보고 빵터졌네요~ 배가 더부룩해서 잠자기 전 한번 따라해봤는데, 오~~~느낌이 와요 ㅎㅎ
골반교정도되고 힙업도 된다니,
일단 힌번 해보는 걸로^^
건강해 지자구요^^
작심3일 되기 쉬우니~~
일단 3일 도전!!!!
그리고 다시~~!!