Walking is the best exercise that we also try to do on weekends. In the past we lived very close to nice big park and every evening had a walk. Now we moved more to center of town and there is not much opportunity, but still on weekends we walk along the coast, that is good for lungs.
(google-translator) 걷기는 주말에도 가장 좋은 운동입니다. 과거에 우리는 멋진 큰 공원에 매우 가까이 살았고 매일 저녁 산책을했습니다. 이제 우리는 도시의 중심으로 더 많이 이사했고 많은 기회는 없었지만 주말에는 해안을 따라 걷는데 폐에 좋습니다.
RE: 거실에서 파워 워킹 하기