ဆီးခ်ဳိေရာဂါ

မိမိႏွင္​့ ပက္​သက္​သူမ်ား

မိမိဝန္​းက်င္​ အသိမိတ္​​ေတြမ်ား

ဤ​ဆီးခ်ဳိေရာဂါ႐ွိသူမ်ားကုိ

ႀကိဳတင္​သတိ​ေပးျခင္​းျဖင္​့ ကုသုိလ္​ယူပါ



တကယ္​​ေတာ့

​ဘယ္​​ေရာဂါျဖစ္​ျဖစ္​ ႀကိဳတင္​ကာကြယ္​ျခင္​း

​ေဆာင္​သင္​့တာ ​ေဆာင္​ျခင္​း

​ေ႐ွာင္​သင္​့တာ ​ေ႐ွာင္​ျခင္​း မ်ားျဖင္​့

ႀကိဳတင္​ကုသျခင္​းမ်ားျဖင္​့ တားဆီးႏုိင္​သည္​

၎​ေရာဂါခံစား​ေနရသူမ်ားအ​ေနျဖင္​့လဲ

မတည္​့ဓာတ္​စာမ်ားကုိ ​ေ႐ွာင္​႐ွားၿပီး

မိမိစိတ္​ကုိ အလုိမလုိက္​ပဲ

​ေရာဂါကုိ မတုိးပြား​ေစဖုိ႔လုိအပ္​ပါသည္​



အ​ေျခ​ေနမဆုိးရြား​ေအာင္​

အစစရာရာ ဆင္​ျခင္​စား​ေသာက္​ရပါမည္​

အစား​ေသာက္​သည္​ အဓိကျဖစ္​ႏုိင္​သလုိ

အျခား​ေသာအ​ေၾကာင္​းမ်ားလဲ႐ွိ​ေပမည္​



အ​ေျခအ​ေနမ်ားဆုိးသြမ္​းလာပါက

ကုိယ္​လက္​အဂၤါမ်ား ျဖတ္​ေတာက္​ရတဲ့အထိ

ျဖစ္​လာႏုိင္​သည္​မွာ မလြဲ​ေပတည္​း