İnsanların olmasını istediği ya da olmasını beklediği bir gelişme- olayın gerçekleşmemesi halinde yaşanan duygudur.
Bir insan hayal kırıklığı yaşadığında belirli bir süre hayattan hiç bir zevk alamaz . Normal zamanlarda yapmaktan hoşlandığı şeyler ona eski tadını vermez . Hatta bazı insanlar için depresyon başlangıcı bile olabilir .
Benim kişisel tecrübelerime göre ben de 1 ya da 2 gün etkisi sürebiliyor sonra umursamamaya başlayabiliyorum anacak bazı insanlar için etkisi günlerce sürebilir .
Hayal kırıklıklıkları her yaş kesimi için farklı farklı olabilmektedir . Örneğin liseli biri için bu hoşlandığı kişi tarafından reddedilmek ya da girdiği sınavdan çok düşük not almak olabilirken biraz daha yetişkin insanlar için işten kovulmak ,çocuklarını sigara içerken yakalamak bile olabilirken bir iş adamı için kurduğu ya da başlattığı girişimin istediği sonuçları vermemesi olabilmektedir .
Benim kişisel olarak bu tarz olaylara bakışım genelde umursamamak oluyor çünkü o an ne yapsam da sonucu değiştiremeyeceğimi biliyorum . Ama yine de bir şekilde kendimi düşünürken bulabiliyorum . Bu durumlarda en iyi çözüm o an kafanızı dağıtabileceğiniz bir uğraşa başlamak olabilir .
