右肩首を痛めまして

筋肉が炎症を起こし非常に痛いです
整骨院に通うことにしました
整骨院の良し悪しを判断するの難しいですよね
とりあえず通いやすい整骨院に決めましたが、他と比較するのも難しいので最善手が分かりません(´・ω・｀)
軽いマッサージ、整体込み施術代2000円なので安い方かな