아침 저녁 2번씩 구보 30분씩 !
점심 저녁 저탄수화물 고지방 식사를 즐기니
살이 많이 빠졌다.
무엇보다 허리통증과 어깨통증은 많이 사라졌음.
제일 기분좋은건 땀을 흘리는 느낌이다.
호야도 같이 살이빠졌음 하는 바램이 있음 🤯🤯
작년에 입던 허리 30인치 바지가 3일 사이에 쏘옥 들어갔다 ㅎㅎㅎ 유종의 미의 맛을 살짝보니 기분좋다.
앞으로도 화이팅 !!
From @songjechan
아침 저녁 2번씩 구보 30분씩 !
점심 저녁 저탄수화물 고지방 식사를 즐기니
살이 많이 빠졌다.
무엇보다 허리통증과 어깨통증은 많이 사라졌음.
제일 기분좋은건 땀을 흘리는 느낌이다.
호야도 같이 살이빠졌음 하는 바램이 있음 🤯🤯
작년에 입던 허리 30인치 바지가 3일 사이에 쏘옥 들어갔다 ㅎㅎㅎ 유종의 미의 맛을 살짝보니 기분좋다.
앞으로도 화이팅 !!