120으로 시작했던 다이어트
현재 117kg을 찍었습니다.
ㅎㅎㅎㅎ
나름 3kg의 감량을 진행했으나
뭐 크게 한 것이 없었습니다.
일단 계단을 적극 활용하기로 하고
아침을 시작했습니다.
생각보다 제가 출근하는 길에는 계단이 많습니다.
ㅎㅎㅎㅎ
매일 에스컬레이터와 엘리베이터를 활용했는데
계단을 이용해보니 나쁘지 않습니다.
오늘 점심이 애매한 시간에 강의가 있어서
나왔는데 내일은 뭐라도 들고 나와야겠어요.
글이 지워졌네요.
어플을 하나 다운 받았는데
silentlog 라는 어플입니다.
움직인 것에 대한 기록이 저장되고
걸음수가 저장되는 어플입니다.
이전에는 moves 라는 어플을 이용했었는데
백업도 못하고 어플이 사라지는 바람에
너무 아쉬웠습니다.
그날 어디 갔지!?
라고 생각했다가 모르면 어플 실행 후 찾을 수 있었는데
너무 아쉽습니다.
여튼 성공할때까지 끝까지 글을 남겨 봅니다.
