ESPAÑOL Tengo un sueño debajo de la manga, una semana. El playlist que suena es el de Envidiosa (la serie) Presiento un clima frío, y un sabor amargo y dulce en la boca. Si lo intento Me esperan horas

ESPAÑOL Siempre palabras y sonrisas. En medio de los momentos díficiles y las dificultades Una charlita, un abrazo, compartir un anhelo. O solo estar allí, en silencio. La presencia es suficiente e importante.

ESPAÑOL Identificar valores como direcciones de vida es poder clarificar qué es eso que nos llena el corazón y de cuáles formas queremos vivir nuestras vidas. Más allá de un resultado, de obtener un logro

ESPAÑOL Ser paciente en medio de los cambios. Entenderse, saber que cerrar un capítulo no es fácil y que duele. Buscar la calma, la regulación, en soledad y en compañía. Darse una nueva oportunidad. Permitirse

ESPAÑOL Caer en la trampa sin saberlo es sufrir más al intentar no sufrir. Posponer una conversación evadir un tema hasta que crece y ocupa todo el espacio. No te diste cuenta de hacia donde caminaste,

ESPAÑOL Ayer veía un video de Freddy Vega (dueño de Platzi), en el que decía que la única forma de aprender es cuando nos incomodamos. El lugar seguro es tranquilo, allí nos desenvolvemos muy bien y nos

ESPAÑOL Hay porqués sin respuesta. Que aparecen en la mente, navegan, a veces incluso se "anclan". Y si estamos en la arena, con los pies tocando el agua, echados boca arriba, puede que no veamos

SPANISH Soltar cuesta un montón. Despedirse, aceptar la pérdida, reconocer que las cosas no volverán a ser como antes. Por supuesto que duele, entristece, incluso a veces molesta, ya no perder lo material

ESPAÑOL Consigue algo que te apasiona y prácticalo. Quizás esa actividad te permite sudar, hacer algo y compartirlo con alguien, te genera ingresos... o nada. Solo hacerlo porque sí, porque quieres Porque

ESPAÑOL Qué tanto nos permitirnos aburrirnos, sentir frustración o tristeza. Qué tanto queremos saltar rápidamente a una emoción más placentera Pasar la página rápido Hace como que no dolió Intentar seguir

ESPAÑOL Qué bonito poder sentirse inspirado por otras personas. Que la felicidad del otro, sus logros, sus sueños cumplidos nos llenen el corazón y la mente de pensamientos bonitos. Celebrarle a otros

ESPAÑOL Una semilla es un pensamiento, una idea, una necesidad. Sus paredes tocan con la tierra, húmeda, nutrida. No estuvo la semilla, ni estará. Solo está, aquí y ahora. Empieza a germinar. Se rompe,

ESPAÑOL La mejor forma de aprender es a través de otros. Mis amigas me han enseñado muchas cosas sobre Colombia Y siempre que tengo la oportunidad de probar una nueva fruta, conocer una palabra o participar

ESPAÑOL ¿Has luchado en vano por un imposible? "Ser el mejor" "no cometer ningún error" "no fallarle a nadie" La necesidad de perfección esconde el miedo a algo muy humano,

ESPAÑOL A veces una pequeña conversación es suficiente para sentirnos inspirados y con bonita energía. Las palabras que acompañan y motivan pueden generar importantes cambios en nuestra vida. Esto no quiere

ESPAÑOL Tengo esta vista. Me inspira, me motiva. La luz que entra por la ventana me despierta y energiza. No siempre está así de soleado y bonito. Pero cuando lo está, lo disfruto, celebro, saboreo. Y

ESPAÑOL Lugar seguro para volver y perderme entre historias. La curiosidad y la creatividad se alimentan. No hay límites. Entre páginas delgadas, caben mundos enteros, y más. Me hacía mucha ilusión conocer

ESPAÑOL Hay muchas risas que se parecen, aspiradas, entrecortadas, con sonidos nasales, ruidosas, tímidas, llenas de carcajadas. Incluso la risa de Betty la Fea es una risa que he visto en varias personas.

ESPAÑOL Un mensajito bonito que me conseguí en una galleta de la fortuna, en el Barrio Chino de Buenos Aires. Todo se va poniendo mejor, cuando se trabaja con la mente enfocada en un camino. Sobre todo,

Un día noté que mi problema no era mi problema, sino: -todo lo que hacía para no tener mi problema -cuanto renegaba de mi problema -lo mucho que odiaba mi problema -cuánto me molestaba odiar mi problema