မိမိရဲ႕တစ္ကုိယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးဟာ အေရးႀကီးသလုိပဲ ကိုယ္ေနအိမ္ဟာလည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့ အေျခအေနမွာ ရွိသင့္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မို႔ ကိုယ့္ေနအိမ္ေလး သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ၿပီး ေရာဂါပိုးမႊားသယ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အင္းဆက္နဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြ မကိန္းေအာင္းႏိုင္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ အခ်က္ ၅ ခ်က္ကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။
၁။ ေနအိမ္ထဲမွာရွိတဲ့ အရာ၀တၳပစၥည္းပစၥယအားလံုးကို သူ႔ေနရာနဲ႔သူ စနစ္တက်သတ္မွတ္ထားရွိပါ။ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းက မီးဖိုေခ်ာင္မွာ၊ အိပ္ရာမွာထားသင့္တဲ့ပစၥည္းေတြက အိပ္ခန္းမွာ စနစ္တက် ထား႐ွိပါ။
၂။ အိမ္ရဲ႕မ်က္ႏွာက်က္ကို ဖုန္နဲ႔ ပင္ကူမွ်င္ေတြ ကပ္မေနေစဖုိ႔ လွည္းက်င္းပါ။ ဖုန္မႈန္႔ေတြကလည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
၃။ ေခါင္းအံုးစြပ္၊ အိပ္ယာခင္းစသည္တို႔ကို အနည္းဆံုးတစ္လတစ္ႀကိမ္ေဆးေၾကာ ေလွ်ာ္ဖြတ္ပါ။ ဆိုဖာခံုမ်ားကို ေရဆို၀တ္ျဖင့္ တိုက္ခၽြတ္ေဆးေၾကာပါ။ မိမိရဲ႕ အ၀တ္အစားမ်ားကို ပံုမွန္ေလွ်ာ္ဖြတ္ မီးပူတိုက္ၿပီး လံုျခံဳစြာသိမ္း ဆည္းပါ။
၄။ ေရခ်ိဳးဇလား၊ ေရပံုး၊ ေရခြက္၊ ေရပိုက္ေခါင္း စတာေတြကို အနည္းဆံုး ၁၅ ရက္တစ္ႀကိမ္ေလာက္ ေဆးေၾကပါ။ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက အသံုးအေဆာင္ပစၥည္း၊ ပန္းကန္စင္၊ ေၾကာင္အိမ္၊ စားပြဲ အားလံုးကို သန္႔ရွင္းေအာင္ တိုက္ခၽြတ္ေဆးေၾကာပါ။
၅။ အမိႈက္ေတြကိုလည္း ျဖစ္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ေန႔စဥ္စြန္႔ပစ္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အမႈိက္ေတြကေနတဆင့္ မသန္႔႐ွင္းတဲ့ေရာဂါပိုးမႊားေတြ ေပါက္ဖြားလာေစႏို္င္ပါတယ္။ မီးဖိုေခ်ာင္မွအစ အခန္းတိုင္းမွာ Air fresher သံုးစြဲျခင္း သို႔မဟုတ္ Fragrance အေမႊးထုပ္မ်ား ခ်ိတ္ဆြဲထားပါ။