/English/
Hi Hive friends ☺ How are you? I hope well ☺ Today's dinner is these healthy pancakes. I wanted something sweet, but not high calorie, and I came across these and decided to give them a try.
/Español/
Hola amigos de Hive ☺ ¿Cómo están? Espero bien ☺ La cena de hoy son estos panqueques saludables. Quería algo dulce, pero no alto en calorías, y me encontré con estos y decidí probarlos.
/Български/
Здравейте Hive приятели ☺ Как сте? Надявам се добре ☺
Днешната вечеря са тези здравословни палачинки. Хапваше ми се нещо сладко, но да не е калорично и попаднах на тези и реших да ги пробвам.
/English/
Necessary products:
•4 bananas
•3 eggs
•65 g oats
•cinnamon to taste
/Español/
Productos necesarios:
~4 plátanos
~3 huevos
~65 g de avena
~canela al gusto
/Български/
Необходими продукти:
•4 банана
•3 яйца
•65 гр овесено брашно
•канела на вкус
/English/
Preparation method:
Peel the bananas and mash well in a bowl.
/Español/
Método de preparación:
Pelamos los plátanos y trituramos bien en un bol.
/Български/
Начин на приготвяне:
Белим бананите и в купа ги намачваме добре.
/English/
We add the eggs and stir.
/Español/
Agregamos los huevos y revuelva.
/Български/
Към тях добавяме и яйцата и разбъркваме.
/English/
Add the sifted flour and cinnamon to the mixture and stir.
/Español/
Agregamos la harina tamizada y la canela a la mezcla y revuelva.
/Български/
Към сместа добавяме пресятото брашно и канела и бъркаме.
/English/
Let's put the pan on the fire and hope that it heats up well without fat. For a pancake put 2 tablespoons, if you want them to be larger, add more of the mixture.
/Español/
Pongamos la sartén al fuego y esperamos que se calienta bien sin grasa. Para un panqueque pon 2 cucharadas, si deseas que sean más grandes, agregue más de la mezcla.
/Български/
Слагаме тигана на котлона и изпакваме да загрее добре без никаква мазнина. За една палачинка за 2 супени лъжици, ако искате да са по-големи добавете още от сместта.
/English/
And when you are ready I just added a little honey, you can add whatever you want. In appearance they are not who knows what, but in taste they are unique. I hope you liked the recipe and that you try it too. Goodnight everyone.
/Español/
Y cuando уа еstab listos yo añadi solo un poco de miel, puedes agregar lo que quieras. En apariencia no son quién sabe qué, pero en sabor son únicos.Espero que os ha gustado la receta y que la probais vosotros también. Buenas noches a todos.
/Български/
И когато са готови аз добавих само много малко мед, но вие може да добавите каквото пожелаете. На външен вид не са кой знае какво, но на вкус са уникални ☺ Надявам се да ви е харесала рецептата и да я пробвате и вие. Хубава вечер на всички.
