Haremos un ejercicio para iniciar está publicación, estimado lector, deberé formular una serie de preguntas:

• ¿Estás continuamente revisando tu móvil?

• ¿Qué sucede en ti cuando no tienes conexión a internet?

• ¿Sientes ansiedad cuando no puedes acceder a tu entorno móvil?

• ¿La señal de descargarse la batería de tu móvil te preocupa razonablemente?

• ¿Llevas tu móvil a todas partes?

• ¿Dejas de prestar atención cuando te hablan por estar mirando tus redes?

Si respondiste al menos a la mitad de las preguntas anteriores de forma positiva es recomendable hacer un alto en tu rutina diaria, un momento de reflexión para analizar cuál es e alcance o influencia que tu entorno móvil ha logrado desplazar tu vida real. No es simplemente algo exagerado de esta reflexión, la cual se debe hacer propia, los expertos han llamado a este fenómeno de dependencia "TecnoEstrés".

¿Qué es?

Es la sensación de vacío o falta, que genera el no estar conectado por breves momentos a la virtualidad, llorar por los grupos de Ws, tener la necesidad urgente de hacer una interacción en Twitter, visitar los perfiles de los amigos en Face, postear la última fotografía en IG, charlar en Discord o publicar en Steemit.

Sucede que una persona sin ser tecnópata puedes dar miles de likes ♡ al día, múltiples votos, hacer comentarios, gustarle las frases que hablan de abrazar, de compartir, de la naturaleza o las mascotas; pero... ¿Está viviendo realmente su vida?

Obviamente no te causará la muerte desconectarte por un momento, es recomendable incluso para dedicar algo más de importancia a la familia, el entorno y la vida real. Una conversación sanadora con un amigo, un abrazo, una caricia te pueden renovar miles de ideas para generar nuevos relatos, poemas, historias y creaciones auténticas.

Es entendible, se sabe que no es fácil dejar de leer ahora mismo, no tires tu móvil en este momento, ni siquiera tienes que dejar de sonreír al teléfono. Solo tienes una invitación a reflexionar y a disfrutar un poco más la realidad de tu día a día para vencer el TecnoEstrés desde la tranquilidad de tus momentos.

Los aprendizajes más importantes de la vida son aquellos que nos dejan las experiencias reales; son los descubrimientos de lo que somos capaces de emprender, son los autodescubrimientos de los límites que podemos sobrellevar en beneficio propio, para lograr un equilibrio de tiempo, importancia y actividades. Es importante vivir, con inquebrantable convicción de que podemos lograr dejar el mejor legado en la realidad, al igual que en la virtualidad usando nuestro móvil.