Es ist zwar kein richtiges Buch, aber dafür eine 30-Tage-Disziplin-Challenge + der dazugehörigen Anleitung und relevanten Hintergrundinformationen.
Da ich schon immer ein Problem mit meiner eigenen Disziplin hatte, vor allem wenn es um unangenehme Aufgaben ging, habe ich mir dieses dünne Büchlein zugelegt.
"Klingt super, Spartaner find ich sind auch ganz coole Typen, also her mit dem Ding."
simondiamond
Es verspricht:
Ich seh mich also schon in 30 Tagen mit Lendenschurz und Lanze durch die Gegend rennen, komplett durchtrainiert, meine Libido auf Anschlag und bereit für den Kampf.
Ne, jetzt mal im Ernst.
Das sind ganz schön viele Versprechungen für 30 Tage...
Davon sollte man sich allerdings nicht abschrecken lassen!
Gutes Marketing ist nicht gleich gutes Produkt und umgekehrt.
Nachdem ich also ganze 60!!! Seiten gelesen hatte, habe ich mich direkt an die Umsetzung gemacht. 30 Tage um 5 Uhr aufstehen, kein Getreide essen, kalt duschen etc...
Mein Fazit: Für mich hat es sich gelohnt. Ich bin zum Morgenmensch mutiert, dusche regelmäßig kalt (aber nur die letzten 30-60 Sekunden) und Gluten versuche ich seit dem auch zu meiden. Es hat seinen Zweck erfüllt und meine Disziplin gepushd.
Allerdings muss man bedenken, dass wenn man sich langfristig Eigenschaften aneignen möchte, dies natürlich nicht innerhalb von 30 Tagen erledigt werden kann. Die 30 Tage dienen lediglich dazu den Grundstein zu setzen.
Wer sich also gerne mal in den Allerwertesten treten möchte: Das ist deine Chance 😜
Habt euch lieb und genießt den Tag ✌ & ♥
