참외의 효능
오늘은 참외의 효능에 대해서 말하려고 합니다...
참외에는 포도당과 과당은
인체 흡수가 빠른편이라
피로회복에 좋습니다...
The efficacy of melon
Today I want to talk about the efficacy of melon ...
Melons contain glucose and fructose
Quick absorption of human body.
Good for fatigue recovery
천연항산화제인 베타카로틴 성분이
많이 함유되어 있어
암과 심장질환에 좋습니다...
비타민과 칼륨 은
심장 박동을 일정하게 유지하며
당및 단백질 합성및 분해에 좋습니다...
참외에는 칼로리가 낮고 대부분 수분으로 이루어져 있기때문에
다이어트에 좋으며
참외씨는 변비에 좋습니다...
지금 시작된 여름 참외 많이 드시고
건강하세요......