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《活着就是王道》，这本书在2011年由复旦大学年轻老师于娟缩写。这是一本未完成的书，也是一本用命换来的书，因为书的作者在写完第72篇文章的时候，已经悄悄的离开了这个平凡的世界，留给这个世界的最后几个字是"平安，今天转院"。
在这本书中，我们看到一位乐观、坚强、豁达的平凡人，平凡的女子，平凡的家庭，平凡的父母，平凡的丈夫，通过苦学改变命运的平凡教书匠——但她的内心，确实如此的坚强。每一个曾经读过她的文字的人都从她那里得到了力量。很多人通过她的文字，开始反思自己的生活方式，警醒自己，过一种更有意义、更健康的生活。
她的这段日记被无数的人转载：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
因为爱，所以爱，活着才是王道。
有句俗话“有啥别有病，没啥别没钱”，英语中也有这样的一句谚语“健康是最大的财富”。
无论富人还是穷人，健康都是我们最大的财富。
拥有一副健康的身体，都是我们的福气，我们唯有好好的珍惜他，爱护他，才是对他最大的负责，才是对社会最大的责任。
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大二那年，上体育课打篮球的时候，突然被同学重重的撞了一下，倒在地上，不懂动弹了。后面被急救送到医院，醒来的时候，麻药的作用逐渐的失去了，那种蚂蚁咬心的感觉真的不想让人回忆。自己也逐渐的记得，被推进手续室，因为是大手术，要全身麻醉，当麻药针背后插进脊柱的时候，然后全身被固定绑住，你真的能听到自己血液的流动声，想动弹却无可奈何。更焦急等待的是在手术室外的父母亲。手术前后将近4个小时，不知道父亲在医院的厕所里抽了多少的眼，母亲流了多少泪。还好，手术，比较顺利。感谢上天。
曾经，记得，望着那点滴事一滴滴的往下滴，心中只想着，快点的好起来。在这个住院期间，感觉头发像吃了生长素一样疯狂的生长，以至于，后来出院的时候，自己照镜子竟然有点没有认识自己了。其实，我只是躺在病床上，劳累的是父母亲，在医院的科室之间来来回回的询问医生，在手术室外焦急的等待，整晚的最在病床边配合着，生怕出点问题。
走出医院的时候，我最想对自己说的一句话，就是希望这辈子再也不要进入这扇门，要好好的活着，健康的活着。
不要等到身体垮掉时，才幡然醒悟自己亲手毁掉自己的幸福，已经为时晚矣！
很多的东西，只有等到失去的时候才发现他是如此的珍贵，可为时已晚。
不要让“早知道会这样”，成为了遗憾。
好好把握当下，爱护好自己的身体，注意健康，以不会令自己将来后悔的方式去生活。
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身体健康，才是革命的本钱，为了身体健康，希望在这寒冬你能记住以下健康的生活方式（询问养生医生）：
2.吃饭荤素搭配 。
3.每天坚持多喝水。慢慢地一小口一小口地不停地喝，切勿大口大口地喝。
4.切勿暴饮暴食。
5.充足的休息。
祝愿您身体健康！
