普拉提紧肉，瑜伽舒筋，气功令形性相合，与天地四时相应。 普拉提练得很苦，瑜伽抻着很痛，气功要神形合一真难。 健身的初心，是不为形役，欣悦生活。 健康的法门无数，不应在健身课程的条框中纠结。 条条大路通罗马，却别指望捷径。 没有鲜花和掌声 却有令你独享的无数个 豁然开朗……
