Final 'NO REPS NO GAINS' 🔥💪

ESP
Un saludo para todos los compañeros de la comunidad full deportes, espero que este nuevo año sea muy prospero y lleno de éxitos para todos, luego de una pausa de publicaciones desde el mes pasado, hoy comparto con ustedes algunos momentos de lo que fue la final del primer torneo de resistencia organizado por el equipo de @chessbrotherspro que tuvo por nombre 'No reps no gains', el cual se llevó acabo el día 11 de diciembre del año 2021.

Asimismo, luego de haber pasado por una etapa preliminar y semifinal, nos encontramos con esta final sumamente explosiva con los mejores equipos del evento. Esta final fue llevada acabo entre el equipo Mustafa y El equipo Felix, dejando como resultado al equipo Mustafa Como los ganadores.

@sawko Equipo Mustafa🥇: Jesus sanchez, Gionni Gonzalez y Asdrubal Acosta (de izquierda a derecha) sosteniendo el logo de Chess Brothers (2021)

@sawko Carlos y Víctor Abiad @vjap55 con el equipo Felix🥈: Felix Medina y Gregory Torres (2021)

Sin lugar a dudas fue una final bastante reñida donde ninguno de los equipos lo tuvo fácil debido a que eran rutinas muy demandantes que los esperaban en esta final. la rutina fue la siguiente:

Rutina de la final:
1- 50 DOMINADAS
2- 20 MUSCLE UPS
3- 60 FONDOS EN PARALELAS
4- 80 FLEXIONES DE PECHO
5- 50 BURPEES
6- 40 COMBINADAS DE SENTADILLAS CON TIJERAS
7- 50 SENTADILLAS EXPLOSIVAS
8- TIJERAS EN CAMINATA IDA Y VUELTA X2

Ciertamente el equipo Mustafa, logró sacar una pequeña ventaja en el bloque de rutinas donde influía el tren superior, sin embargo en la etapa final que fue directamente involucrado el tren inferior (piernas) el equipo Felix mantuvo la presión al punto de casi remontar el enfrentamiento tal y cómo se puede apreciar en el video, algo que llenó de adrenalina incluso hasta los mismos espectadores.

En definitiva, esta es la primera de muchas competencias que se espera que se realicen para un futuro. El equipo @chessbrothers busca la realización de estos eventos con el fin de promover e incentivar la práctica del deporte en general y crear una sociedad más saludable, con estos materiales audio-visuales buscamos motivar a todas aquellas personas que se animen a dar el paso y empiecen en mejorar su salud deportiva y que más personas logren apreciar algunas de las cosas que pueden lograr gracias al entrenamiento.

Canciones:

Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release]
Todd Helder - Never Stop [NCS Release]

ENGLISH VERSION

ENG

Greetings to all fellow members of the full sports community, I hope this new year is very prosperous and full of success for all, after a pause of publications since last month, today I share with you some moments of what was the final of the first endurance tournament organized by the Chess Brothers team that was called 'No reps no gains', which took place on December 11, 2021.

Also, after having gone through a preliminary and semifinal stage, we find ourselves with this highly explosive final with the best teams of the event. This final was held between Team Mustafa and Team Felix, leaving Team Mustafa as the winners.

@sawko Team Mustafa🥇: Jesus sanchez, Gionni Gonzalez and Asdrubal Acosta (from left to right) holding the logo of Chess Brothers (2021)

@sawko Carlos and Victor Abiad with team Felix🥈: Felix Medina and Gregory Torres (2021)

Undoubtedly it was a pretty close final where none of the teams had it easy because they were very demanding routines that awaited them in this final. the routine was as follows:
Routine of the final:
1- 50 PULL-UPS
2- 20 MUSCLE UPS
3- 60 PARALLEL DIPS
4- 80 PUSH-UPS
5- 50 BURPEES
6- 40 COMBINED SQUATS WITH SCISSORS
7- 50 EXPLOSIVE SQUATS
8- SCISSORS IN ROUND TRIP WALK X2

Certainly the Mustafa team, managed to get a small advantage in the block of routines where the upper body was involved, however in the final stage that was directly involved the lower body (legs) Felix team kept the pressure to the point of almost come back the confrontation as can be seen in the video, something that filled with adrenaline even to the same spectators.

All in all, this is the first of many competitions that are expected to take place in the future. The @chessbrothers team seeks the realization of these events in order to promote and encourage the practice of sport in general and create a healthier society, with these audio-visual materials we seek to motivate all those people who are encouraged to take the step and start to improve their sporting health and that more people can appreciate some of the things they can achieve through training.

SONGS:

Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release]
Todd Helder - Never Stop [NCS Release]

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