"Sentirse Vulnerables" Por:
Es un gusto estar nuevamente con los amigos de la comunidad 
Muchas veces, abordar el tema de la vulnerabilidad se pone un tanto dif铆cil, ya que es hablar sobre nosotros, y esas cosas que tenemos y no hemos aceptado que hay que cambiar.
Siempre vamos a encontrarnos con cosas negativas que nos llevan a la parte positiva, y pues esta situaci贸n se puede presentar diariamente en nuestra cotidianidad.
En algunas oportunidades, suelen presentarse situaciones dif铆ciles que nos lleven a pensar que no se puede lograr la meta que queremos alcanzar, entonces llega el momento en el que nos sentimos bloqueados, que no hemos avanzado para nada, y es all铆 donde descubrimos que nuestra vulnerabilidad est谩 siendo atacada por nuestros propios pensamientos, pero somos nosotros los encargados de cambiar lo negativo por lo positivo.
驴C贸mo lo har茅? bien, cuando nos detenemos a pensar en todo lo negativo que nos est谩 rodeando, comenzamos a trabajar nuestra mente para lograr lo positivo ante la situaci贸n, buscando avanzar por nuestro bienestar y cambiar eso que no ayuda.
Una de las cosas que m谩s nos har谩n seguir, es cuando aceptamos que tenemos fallas, s铆, es una manera de ver que no lo estamos haciendo bien, es una forma de demostrar cuanta inteligencia podemos llegar a tener, y agradecer a quien nos esta brindando apoyo.
Aceptar nuestros errores, y no permitir ser atacados o humillados por cualquier situaci贸n mala que se presente, sino m谩s bien apoyarnos en quien nos ayuda y tiende su mano, afrontando la situaci贸n y mejorar.
Nunca podemos enfocarnos en que las cosas tienen que ser a nuestra manera, y cuando aprendemos a aceptar la ayuda del otro, nos estamos ayudando a nosotros y adem谩s estamos aceptando que tenemos un error que hay que corregir.
No debemos encerrarnos en nuestros propios pensamientos, en nuestra manera de pensar, jam谩s creer que siempre tenemos la raz贸n, cuando aceptamos la ayuda estamos aprendiendo a hacer emp谩ticos y adem谩s solidarios con nosotros, por tratar de mejorar y seguir haciendo las cosas bien.
Cuando aprendemos a aceptar y permitimos obtener la ayuda de quienes desean apoyarnos, estamos enfrentando la vulnerabilidad que llevamos y esto nos ayuda a mejorar y crecer. Actualmente me siento vulnerable por mi situaci贸n de salud, despu茅s de ser una persona activa que hacia las cosas por si misma sin pedir ayuda, a pasar a tener que pedir ayuda hasta para levantar un kilo de harina por as铆 decirlo, no ha sido f谩cil, tener siempre la "persecuci贸n" de mi familia y mis hijos, "no hagas esto" o "aquello" esto me ha puesto triste muchas veces, pero termino aceptando que es por mi salud.
Aprendemos a dominar nuestras emociones, y tambi茅n a reconocer cuando estamos fallando en cualquier tipo de situaci贸n, cuando aceptamos la ayuda, y sobre todo si es por nuestros propios cuidados, es una manera de surgir, de crecer, y alcanzar la meta que ten铆amos en mente, todo se puede lograr casi de inmediato, y cuando se trata de nosotros m谩s a煤n.
驴Impresionante no? pero, s铆, as铆 suele pasar si nos ponemos a contar los antes y despu茅s de las cosas que nos han pasado como humanos, nos damos cuenta de los avances que hemos obtenido gracias a las recomendaciones de esas personas que se han acercado para ayudarnos, y quienes nos hablan sobre la capacidad que tenemos y no la vemos, debemos enfocarnos en mejorar cada d铆a.
Cuando creemos ser atacados, y simplemente nos abren los ojos a la realidad, estamos dando entrada a un cambio en nuestra vida, y pasamos de ser personas vulnerables y a ser capaces de creer en nosotros y la capacidad que podemos llegar a desarrollar si aceptamos la ayuda del otro, y que hay cosas en nosotros que cambiar, debemos saber aceptar cuando tenemos fallas que mejorar, aunque se nos torne dif铆cil de manejar.
English Version
"Feeling Vulnerable" By:
It's a pleasure to be back with our friends from the
Often, addressing the topic of vulnerability can be a bit difficult, as it involves talking about ourselves and the things we have that we haven't accepted that need to change.
We will always encounter negative things that lead us to find a positive side, and this situation can occur daily in our daily lives.
Sometimes, difficult situations arise that lead us to think that we can't achieve the goal we want to achieve. Then, we reach a point where we feel blocked, that we haven't made any progress. And that's when we discover that our vulnerability is being attacked by our own thoughts. But we are the ones in charge of changing the negative into the positive.
How will I do it? Well, when we stop to think about all the negative things that surround us, we begin to work our minds to find the positive in the situation, seeking to advance our well-being and change what doesn't help.
One of the things that will keep us going the most is when we accept that we have flaws. Yes, it's a way of seeing that we're not doing well, it's a way of showing how much intelligence we can possess, and of being grateful to those who are supporting us.
Accept our mistakes, and don't allow ourselves to be attacked or humiliated by any bad situation that arises, but rather lean on those who help us and extend a hand, facing the situation and improving.
We can never focus on things having to be our way, and when we learn to accept help from others, we are helping ourselves and also accepting that we have a mistake that needs to be corrected.
We should not lock ourselves away in our own thoughts, in our way of thinking, never believing that we are always right. When we accept help, we are learning to be empathetic and also supportive of ourselves, to try to improve and continue doing things right.
When we learn to accept and allow ourselves to receive help from those who want to support us, we confront the vulnerability we carry, and this helps us improve and grow. I currently feel vulnerable because of my health situation. After being an active person who did things on my own without asking for help, now I have to ask for help even to lift a kilo of flour, so to speak. It hasn't been easy. Constantly being "persecuted" by my family and children, "don't do this" or "don't do that." This has made me sad many times, but I'm finally accepting that it's for my health.
We learn to master our emotions, and also to recognize when we are failing in any type of situation. When we accept help, especially if it's through our own care, it's a way to emerge, grow, and achieve the goal we had in mind. Everything can be achieved almost immediately, and even more so when it's about us.
Awesome, isn't it? But yes, that's what usually happens if we start counting the before and afters of the things that have happened to us as humans. We realize the progress we've made thanks to the recommendations of those people who have reached out to help us, and those who tell us about the capacity we have that we don't see. We must focus on improving every day.
When we believe we're under attack, and our eyes are simply opened to reality, we are ushering in a change in our lives. We go from being vulnerable people to being able to believe in ourselves and the capacity we can develop if we accept help from others, and that there are things within us that need to be changed. We must learn to accept when we have flaws that need to be improved, even if it becomes difficult to handle.
