Hola #hiver 驴Qu茅 opinan ustedes?
驴Comer sano no es delicioso?
Yo opino que si, todo est谩 en el ingenio y creatividad, buscarle la vuelta con lo que te gusta y preparar esa comida de forma rica y saludable.
En esta oportunidad les traigo una opci贸n s煤per sencilla de comida saludable y aparte econ贸mica.
Ingredientes
1 Pechuga de pollo
1 cabeza de ajos
1 rama de ceboll铆n
1 Tomate
1 Cebolla
1 ramita de cilantro
1/4 de kg de yuca
Sal al gusto
Preparaci贸n
Para la pechuga de pollo la prepar茅 guisada con mucho ajo y ceboll铆n, otra opci贸n es sazonar bien con el ajo la sal y el ceboll铆n y preparar a la plancha.
Luego la ensalada, bien sencilla solo rodajas de tomate y cebolla y un poco de cilantro.
Y por 煤ltimo sancochar la yuca ya previamente lavada y pelada.
Nota importante
Todo est谩 en adaptarse a tus gustos y jugar con los ingredientes.
No olvides contarme que te pareci贸 y como la preparas tu
@sangels