നിങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ വ്യായാമം ഭക്ഷണ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഞാൻ ഭാരം ഭാരം നേർത്ത അറിയും ...
ചില പെൺകുട്ടികൾ നേർത്ത നേടുകയും പ്രവണത തിരഞ്ഞെടുത്ത പച്ചക്കറി തിന്നും പോലെ തോന്നി. പഴങ്ങൾ വളരെ, കുറഞ്ഞ കലോറി ഫലം, പക്ഷേ ചിലർ കലോറി എങ്കിലും, ശരീരഭാരം വേണ്ടി ജോലി അത്യാവശ്യമാണ്.
ഈ അവബോധജന്യമായ വൊവ്ബൊക്സ വരവു ഒഴിവാക്കാൻ ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്ന പല യുവ നിങ്ങളെ പറയുന്നു ...
** മാമ്പഴം
മാംഗോ വിളവെടുപ്പ് കാർബൺ ഹ്യ്ദ്രൊക്സയ്ല് ൽ ပျိုမေတို့ ഒപ്പം അന്നജം ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കാർബൺ ഹ്യ്ദ്രൊക്സയ്ല്-cutting ശരീരഭാരം ഇടിഞ്ഞു കഴിയും.
** ഞാൻ
മുന്തിരി പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ സ്നേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ. ഇനാമലും നാശത്തിനിടയാക്കുന്നു മുന്തിരി തൊലികൾ അസിഡിറ്റി മുന്തിരി മനോഹരമായ ပျိုမေတို့ അടങ്ങുന്ന ദഹനം തികച്ചും പ്രയാസമാണ്.
** ജ്യൂസ്
പഴച്ചാറുകൾ സൌഖ്യമുള്ളവര്ക്കും. എന്നാൽ, ഫലം നീര്, പഞ്ചസാര, കലോറി നിങ്ങൾ ഉപ്പ് ഉപഭോഗം ഒരു ചേർക്കുക എങ്കിൽ ആരോഗ്യ കേടുപാടുകൾ കാരണമാകും.
** അവോക്കാഡോ
അവോക്കാഡോസ് ഉയർന്ന കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എബൌട്ട്, ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നു നിങ്ങൾ അവോക്കാഡോസ് കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം എന്നതാണ്.
** പിയർ
ပျိုမေတို့ അത്തരം ഒരു വലിയ ജോലി പ്രവർത്തനങ്ങൾ വൈകും കഴിയും pears എങ്കിൽ. അതു മലബന്ധം പുറമേ പിടിച്ചെടുത്തു കാരണമാകും.
ശരീരഭാരം, ഞാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തിരിഞ്ഞു കഴിയുന്ന അറിയുന്നു ...
