皆さん、こんにちは。今日はオーストラリアの珍しい果物のことを投稿しようと思います。
先日、青果店に行った時に奇妙な形をした果物、ドラゴンフルーツを発見しました。色はとても鮮やかなピンク色で一際目立ちます。このドラゴンフルーツは実はサボテン科の果物なのです。
ドラゴンフルーツは中南米の熱帯雨林地域が原産地のようです。また商業目的としてイスラエル、タイ、ベトナム、オーストラリアで生産されています。
I stopped at a local vege shop and spotted very exotic fruits that are called dragon fruits (Pitaya). I was wondering what it would taste like.
It's a tropical fruit, spiny red skinned fruit that is produced in Australia. Dragon fruits are native to Central and South America and grown commercialy in several countries including Australia.
この青果店では１kgのドラゴンフルーツが14ドル98セント(約1,230円) でした。どんな味がするんだろう？という好奇心もあり、ひとつ買ってみました。１個の重さが約400ｇなので約6ドル (約490円) です。これが高いのか安いのかはよく分かりませんw
I was so curious about this unique shaped fruit and I got one for AU$6.0 (about US$4.3). I had no idea whether it was an affordable price or not.
切ってみると果肉が白く、たくさんの黒い粒の種はキウイの種に似ています。甘みがあまりないので、すごく美味しいとは思いませんでしたが、あっさりとした味わいでした。果肉は梨の食感に似ていとても食べやすく、種はキウイの種のように歯ごたえがありました。
I cut it in a half, the centre of the fruit is mafe up of a white pulp and quite a few black seeds. The flesh has a mild taste with pear-like texure and cruncy seeds like kiwifruit. I really like it !!
このドラゴンフルーツは骨の生成に必要なマグネシウムを多く含んでいるそうです。マグネシウムが不足すると、筋肉痛、足がつる⋯ という症状がでる場合もあります。また葉酸を沢山含んでいるので、妊婦さんや妊娠を希望する人にもいいようです。
ドラゴンフルーツでスムージーを作ってみようかとも思いましたが、ひとつが500円近くもするのにスムージーにするのはちょっともったいなくて、そのまま全部食べました。
食物繊維が豊富なドラゴンフルーツは、美容にもいいとのこと。また100ｇあたり50 kcalと低カロリーなのです。スーパーフードですね！
Dragon fruits are safe for consumption even by pregnant women and breastfeeding mothers. They are rich in protein, fibre as well as antioxidants and low in calories, 50kcal per 100g.
I was going to make smoothies with the fruit, but I thought it would be better to eat it by itself as it was a bit pricey.
Antioxidants is a good source for keeping the skin tight and firm. I've realized that dragon fruit is a nutritious food.
読んでいただきありがとうございました。
Thank you for reading.
Hello, Steemians. Let us introduce you a new Steem B...
