Mente libre como el viento
Mind free as the wind
¿Puedes mantener tu mente libre como el viento? Un planteamiento que parece difícil de definir y aunque nuestra mente esta cambiando constantemente de ideas y pensamientos, nunca esta libre siempre esta atada a las cosas pendientes, tareas, deberes y conversaciones del día.
Sin embargo tenemos un breve espacio donde logramos dejar a nuestra mente ser libre y muchas veces hasta encontrar lo positivo del día.
Nuestra mente no para el todo el día hasta durmiendo parece estar buscando soluciones.No han hecho la prueba ustedes de acostarse con un problema pendiente y pedirle al sueño que te de la solución. Y como por magia aparece de la nada al día siguiente una solución.
Can you keep your mind as free as the wind? A question that seems difficult to define. Although our mind is constantly changing ideas and thoughts, it is never free; it is always tied to the pending tasks, chores, duties, and conversations of the day.
However, we have a brief window of time where we manage to let our mind be free and often even find the positive aspects of the day.
Our mind never stops, even while we sleep, it seems to be searching for solutions. Have you ever tried going to bed with a pending problem and asking sleep to give you the solution? And as if by magic, a solution appears out of nowhere the next day.
Las mentes que son más abiertas a los cambios y a nuevas situaciones se adaptan mejor a estas y encuentran soluciones creativas a sus problemas. Creo que debemos ser como los niños que están dispuestos a probar nuevas cosas y no tiene temor a nada. Ellos son capaces de mantenerse libres y con una mente libre, todavía no tienen esas limitantes que le imponemos los adultos.
Minds that are more open to change and new situations adapt better to them and find creative solutions to their problems. I believe we should be like children, willing to try new things and unafraid of anything. They are capable of remaining free, and with a free mind, they are not yet subject to the limitations we adults impose on them.
Cuando dejamos a nuestra mente volar un poco nos volvemos felices, son esos momentos desde que nos levantamos en la mañana agradeciendo a la vida estar vivos y elevando pensamientos positivos para nuestro día por venir.
Entrenar la mente para que no se desvié y mantenga una actitud positiva nunca es fácil, requiere de cierto entrenamiento. Pero es algo que se puede aprender y desarrollar.
When we let our minds wander a little, we become happy. These are the moments we wake up in the morning, thanking life for being alive and thinking positive thoughts for the day ahead.
Training the mind to stay focused and maintain a positive attitude is never easy; it requires some training. But it's something that can be learned and developed.
Una de las actividades que me permite tener esa mente libre como el viento es la caminata, esta me permite ir de idea en idea y buscar soluciones sin la presión del momento. Es una forma de distracción mental que siempre me gusto.
Los juegos de mesa también nos distraen de pensamientos negativos y nos ayudan a sentirnos mejor. Aunque nuestra mente necesita de momentos libres, también requiere de ejercicios que la distraigan y entrenen.
One of the activities that allows me to keep my mind as free as the wind is walking. It allows me to bounce from idea to idea and search for solutions without the pressure of the moment. It's a form of mental distraction that I've always enjoyed.
Board games also distract us from negative thoughts and help us feel better. Although our minds need free time, they also require exercises that distract and train them.
Los amigos son una fuente inagotable de mente libre, nos ayudan a regular nuestras ideas y a centrarnos en lo mejor de ellas.
Friends are an inexhaustible source of freedom of thought; they help us regulate our ideas and focus on the best of them.
***
Esta es mi participación vez en este encuentro de 
This is my participation once in this meeting of
