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2024-07-08 23:06

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s-alvarez

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RE: Deja en paz a la persona que fuiste

Hace unos años decidí no arrepentirme de nada y no pensar en el "que hubiese pasado si...", y eso fue muy bueno. No puedo cambiar el pasado, solo el futuro, así que no tengo porque enredarme

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s-alvarez

10M

RE: En aras de la efectividad del descanso. For the sake of effective rest. (es/en)

Es sorprendente, pero los alimentos influyen bastante en nuestro humor, sobre todo el azúcar. Que bueno, que vayas a tomar medidas aunque sea difícil, a mi también me cuesta, mas que todo porque mi hermana

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s-alvarez

10M

RE: Café sin azúcar / ¿Epidemia de Cansancio? [Esp-Eng]

En mi familia estamos siendo algo cuidadosos con el azúcar, digo algo porque mi hermana hace postres, asi que siempre hay algo dulce para comer, aunque a veces los hace con muy poca azúcar. Además de eso,

s-alvarez

10M

RE: Sobre el descanso | On Rest

Eso es verdad, soy muy consciente de que el azúcar es dañino, pero a veces me cuesta dejarlo, aunque ahora cuando siento esa ansiedad como alguna fruta y se me pasa. La cosa es que a mi no me gustan las

s-alvarez

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RE: Epidemia de Cansancio - Rescatar la cultura de nuestros ancestros | Epidemic of Fatigue - Rescuing the culture of our ancestors

Algunos remedios caseros son incluso mejores que los medicamentos, aunque por supuesto, se debe tener cuidado con las dosis y la preparación. El azúcar y la falta de sueño son factores importantes para

s-alvarez

10M

RE: Mi proceso con el cansancio y una higiene del sueño deficiente. [ESP/ENG]

Yo sufrió mucho por falta de sueño, eso de verdad que afecta bastante la salud, por eso hay que tener mucho cuidado. Muy buen post, saludos!

s-alvarez

10M

RE: Iniciativa: El poder de la conexión en Holos&Lotus 🌟 [SPA-ENG]

Son mu valiosas las acciones que mencionas, escuchar con atención es bueno para que la persona se siente comprendida y que lo que esta diciendo es importante. Esas frases típicas que mencionas son muy

s-alvarez

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RE: Pequeños gestos, grandes cambios en la salud mental | Small gestures, big changes in mental health

Eso es verdad y me parece muy triste también porque el crecimiento personal es algo muy positivo, ahora soy mas cuidadosa cuando hablo de eso porque algunos arrugan la cara al mencionarlo. Encontrar esta

s-alvarez

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RE: Pequeños gestos, grandes cambios en la salud mental | Small gestures, big changes in mental health

Muchas gracias, las mencione desde mi experiencia. Así es, algunos toman muy mal que se los aconseje, por eso es mejor guardarlo para alguien que de verdad lo necesite. Muy lamentable esa noticia, seria

s-alvarez

10M

RE: Pequeños gestos, grandes cambios en la salud mental | Small gestures, big changes in mental health

La infancia hace una enorme diferencia, he conocido a adolescentes con una inteligencia emocional increíble, y todo gracias a la crianza de sus padres. Si, jamás faltaran las criticas, aunque es sorprendente

s-alvarez

10M

RE: Pequeños gestos, grandes cambios en la salud mental | Small gestures, big changes in mental health

Es muy difícil crecer en entornos así, sobre todo para los mas jóvenes. Las criticas nunca van a faltar sin importar lo que se haga, y si, hay que tener demasiado cuidado con la persona a la que le entreguemos

s-alvarez

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RE: Juntos fortalecemos la salud mental de todos - Iniciativa

¡Hola!, Esta es mi participación: Mis apoyos: @iriswrite, @emily2021 y @elpastor

s-alvarez

10M

RE: En el Día Mundial de la Salud Mental || Poema || (ESP-ENG)

Que bonito poema, una gran expresión artística para un tema tan importante. Muchas veces lo que necesitamos no es mas que un abrazo o unas palabra de aliento. Gracias por compartirlo, saludos!

s-alvarez

10M

RE: {Esp/Eng} Compartimos vulnerabilidad, defendamos nuestra salud mental. Iniciativa. // We share vulnerability, let's defend our mental health. Initiative.

Hola amiga, hablar sobre nuestras preocupaciones ayuda mucho, es liberador. Lamentablemente, yo durante mucho tiempo no conocí a alguien de confianza para poder hablar y eso me afectaba bastante. Por eso

s-alvarez

10M

RE: Mi mente es mi fuerza: Salud mental (Es-En)

Que bonito tu post. Es muy cierto, la salud mental es todo un viaje, uno lleno de curvas, pero a pesar de eso vale completamente la pena. Saludos!

s-alvarez

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RE: Curangel curation compilation October 23, 2025

Muchas gracias a @minismallholding y @curangel ☺️🌸💖

s-alvarez

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RE: Encajar no siempre es la respuesta | Fitting in isn't always the answer.

Si, ese es el mejor camino. Gracias por el comentario, saludos!

s-alvarez

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RE: Encajar no siempre es la respuesta | Fitting in isn't always the answer.

Es muy cierto, si no le hace daño a nadie, debemos actuar como nos sintamos cómodos. Fue un placer. Saludos.

s-alvarez

10M

RE: Encajar no siempre es la respuesta | Fitting in isn't always the answer.

Así es, además causa mucho estrés estar intentando complacer a todo el mundo, por eso lo mejor es ser autentico. Nunca va a faltar una critica sobre lo que sea que hagas, sin importar si es algo bueno

s-alvarez

10M

RE: Encajar no siempre es la respuesta | Fitting in isn't always the answer.

Si, ignorar esos comentarios a veces es lo mejor. Es totalmente primordial, aunque no siempre es fácil, sobre todo cuando la otra parte son familiares. Esos comentarios nunca faltan, hasta me han dicho

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