runit's comments | Ecency

DiscoverWavesCommunities

runit

@runit

44

Run for your life

Resource Credits

Available

Used

Created

2018-03-26 14:52

RSS Feed

Comments

Blog Posts Comments Communities Wallet

runit

2018-07-30 11:23

RE: Szybki 10 km trening? Nie ma problemu // Fast 10 km training? No problem!

That's true, I have never thought about the quantity of oxygen after the rain, maybe it is the answer? :-)

$ 0.000

0

runit

2018-07-30 09:25

RE: Lipcowy spacer po ogrodzie

Tak mi przyszło do głowy - nazwij swój cykl o jedzeniu i produktach z ogrodu: Wiem co jem i wiem co hoduję ! :-P

$ 0.000

1

runit

2018-07-27 08:23

RE: Fasolka po bretońsku 'na szybko'

Wszystko super, tylko nie lubię samej fasolki :-D

runit

2018-07-27 08:13

RE: 400-ki – trening na medal? // 400 meters – I came through like a champ!

Thanks @run.vince.run ! :-) I was really surprised that this training was do good to me and I managed to run it with no special difficulties :-)

runit

2018-07-27 08:08

RE: 400-ki – trening na medal? // 400 meters – I came through like a champ!

Thank you @toofasteddie ! Lately sharing my most interesting training here gives me lot of fun :-) When it comes to recovery times it was 400 hundred meters in jog so about 3 minutes :-)

runit

2018-07-22 23:08

RE: Kolejna dobra sesja treningowa – Moje przygotowania do jesieni! // Another good running session – My preparations to Autumn!

@toofasteddie actually I train for 5k and 10k races but we have changed our attitude and we would like to start from shorter distances, maybe it will release my progress which has stopped :)

runit

2018-06-29 07:47

RE: Day 100 "Challenge Complete"

Congratulations! :-) Do you have a new goal? I'm curious what will be next :-)

runit

2018-06-27 06:50

RE: Tygodniowy (B)Log Biegowy // Weekly Running (B)Log

To prawda, chociaż mnie żołądek czy brzuch coś ostatnio często przeszkadzaja... Nie wiem co jest. Raz na trzy, cztery treningi to nie jest źle moim zdaniem, wcześniej sama rzadko kiedy biegałam częściej,

runit

2018-06-27 06:42

RE: Tygodniowy (B)Log Biegowy // Weekly Running (B)Log

Thank you! Hopefully those paces will become comfortable for me as I dream to run about 4:00min/km on 10k race without aby problems but it is still my dream, maybe sole day od I wilk be working hard...

runit

2018-06-18 12:35

RE: Następny przystanek czyli Wyrski Bieg Uliczny - 10km! // Next station Wyrski 10km race!

To wpisowe często nawet dużo taniej niż h nas! :-D Teraz często biegu na 10km mają wpisowe już koło 40-50zl..

runit

2018-06-18 09:06

RE: Vote your Running Author of the Week [The Steem Running Project] WK21 by @runningproject

I vote for @plantstoplanks ! :-)

runit

2018-06-18 08:57

RE: Woodland Running - Weekly #runforsteem Run Report

Mine legs sometimes look exactly as yours! :-D

runit

2018-06-18 07:29

RE: Następny przystanek czyli Wyrski Bieg Uliczny - 10km! // Next station Wyrski 10km race!

Faktycznie medal tutaj był świetny :-) Czyli w Belgii nie ma takiego czegoś jak medal za udział? A jak jest z wpisowym? Ja z kolei uwielbiam biegać po południu/wieczorem, rano czuje się zawsze jakoś słabo

runit

2018-06-17 17:41

RE: 29th Runforsteem Payout & 30th Runforsteem Challenge June 17th - June 24th

Hello! I am checking in - please see: Good day!

runit

2018-06-17 11:14

RE: RUNNER OF THE WEEK [The Steem Running Project][wk20]

Thank you so much! Thank for your votes! In my mind I have new post for you from today competition, but first I need some time for rest! Happy sunday!

runit

2018-06-11 19:07

RE: Dlaczego wybrałam życie na wsi?

Teraz dopiero przeczytałam! :D Dziękuję ;-)!

runit

2018-06-11 14:45

RE: 40' of smooth progression run for new shoes adaption

I was wondering today how this type of training is called and it is just that simple: progressive run! Black hole in my head! :D

runit

2018-06-11 13:57

RE: 28th Runforsteem Payout & 29th Runforsteem Challenge June 9nd - June 16th

Hello! Thank you for your excellent work! New log here:

runit

2018-06-11 11:01

RE: Vote your Running Author of the Week [The Steem Running Project] WK20 by @runningproject

Wow, I am amazed! Thank you for your all support! :-)

runit

2018-06-08 17:12

RE: Fit dessert – Oat cookies!

Ok, dzieki, zedytowane :-)