J’ai précédemment fait la revue du dernier livre que j’ai lu. Il s’agissait de « The Big Short » et comme j’ai bien aimé faire cette revue, je vais continuer avec le livre que je viens de finir.
Il s’agit d’un registre complètement différent puisque je vais parler cette fois-ci de course à pied.
Ce livre, « Born to Run », écrit par Christopher McDouglas est bien connu des coureurs, qu’ils soient amateurs ou athlètes. D’ailleurs, je l’ai seulement lu maintenant, mais j’en ai entendu parler de nombreuses fois ces dernières années.
Mais ce qui fait la particularité du livre c’est que ces deux parties ne sont pas complètement séparées. L’histoire est entrecoupée de ces faits scientifiques. Cela peut avoir comme effet de perdre un peu le fil de l’histoire, mais cela permet surtout de ne pas s’ennuyer avec une partie uniquement « scientifique » (je le mets entre guillemets puisque c’est très facile à comprendre et n’est en rien comparable à un article scientifique).
Au travers de cette histoire, l’auteur s’appuie sur de nombreuses recherches pour expliquer pourquoi l’Homme est fait pour courir de cette façon. Il va même plus loin dans les détails en expliquant que courir à pieds nus est une bonne chose pour savoir bien courir, que les Hommes étaient capables de chasser sans outil, juste grâce à leur talent en course à pied. La liste est encore bien plus longue, mais il faut évidemment que je vous en laisse pour votre lecture.
Enfin, le livre se termine par une course effrénée dans les canyons mexicains avec des participants locaux, mais aussi des Américains venus défier cette drôle de tribu. Je ne vous en dis pas plus sur l’issue de cette course.
Pas de doute que cette lecture fut intéressante. Je ne peux que recommander ce livre à tous les amateurs de course à pied. Je ne pense pas que vous serez déçu. Personnellement, ça m'a donné envie de courir plus souvent lentement mais longtemps afin de construire mon endurance fondamentale. Je vais essayer d'apprécier ces sorties qui ne sont pas toujours les plus fun comme les personnes décrites dans le livre le font.
