Palestra chiusa... quindi la massa magra inizia ad ingrassare. Faccio addominali dove posso, nella metro al super in doccia.
No scherzo, questa settimana solo divano
Che la forza sia con voi...
Attività giornaliera, Camminare, Faccende di casa, Giardinaggio, Gioca con figli/nipoti, Movimento in Ufficio, Salire le Scale
