Sebeuvědomění je něco, do čeho jsem se v posledních letech hodně ponořil, a je to praxe, která je objevná. Nejen v tom, že odhalí, jak na tom jste, ale také v tom, že pochopíte, co je hnací silou určitých návyků, chování a myšlenkových procesů.
Největším obratem pro mě bylo důvěrné poznání sebe sama v každé fázi mého cyklu. Pochopit ji v celé její složité, spletité syrovosti.
To, jak se projevujeme během našich odlišných fází, se může měnit & to je v pořádku. Pochopení toho, proč se tak děje, mění pravidla hry.
Šla jsem do hloubky - duchovně, fyzicky, emocionálně, hormonálně a energeticky - abych skutečně využila pochopení svých jedinečných cyklických rytmů.
Ale přestože být šíleně intimní sama se sebou a velmi dobře si uvědomovat sama sebe je skvělé, je to jen vědění. A vědomosti mají sílu jen tehdy, když z nich lze odvodit kroky vedoucí ke změně.
Vstoupili do toho moji koučové, mentoři a důvěrníci. Ano, i koučové mají kouče.
Můj výživový poradce je silná stránka všeho, co se týká hormonů & úzce spolupracujeme na rehabilitaci docela nabouraných střev (ano, zdraví střev absolutně ovlivňuje zdraví hormonů).
Můj obchodní kouč mi pomáhá zmírnit stres, když se dostanu do biznisu, takže se můžu soustředit na to, co mě baví - koučování vás!
Můj instruktor dechu je konejšivý hlas v mém uchu, který mi pomáhá vrátit se k sobě, kdykoli se příliš odchýlím od své cesty, a umožňuje mi tak znovu žít ve skutečném souladu.
Co tím chci říct...?
Nikdy na to nemusíte být sami.
Vždycky se najdou lidé, kteří vám pomohou a podrží vás, povzbudí a podpoří, když to potřebujete.
Ale vychází to z vás - vždy máte schopnost změny, ale jen vy můžete tuto změnu uskutečnit.
Vyhledejte vedení od mentorů, kterým na vás skutečně záleží, kteří si vás váží a podporují vás jako královnu, kterou jste!
Ponořte se hluboko do svého nitra & důvěrně se seznamte s každou svou částí během každého dne každého týdne každého měsíce.
