上个月中旬的时候，我在京东上买了几个厨房电器，其中油烟机这里，刚好美的有个三件套(油烟机、燃气灶和消毒柜)一起的优惠套餐，我对比了下，觉得价格非常实惠，就下单购买了。

小区楼下有两家菜鸟驿站，恩，就是快递站。一家离我这栋楼近些，另一家稍微远些，但也不算太远。 近的这家是个小伙子，平日里看起来不苟言笑，留着很浓密的小胡子，每次看起来总觉得一副没睡醒的样子。 店门口上的招牌上写着开工时间：早11：00到晚9：00点。 好家伙，这早上开工时间，比我还晚，你不如吃了中午饭，下午再开门算了。囧

前几日有一天跑步的时候，忽然来了状态，平日里早上跑半个钟，当日翻了一倍跑了整一个钟，跑完下来后，精神状态也不错，没有太多疲惫，当时心中窃喜，以为自己跑步进入了一个新的状态。 次日时候，我又在平日里跑步里程基础上，多加了一公里，跑完下来后，感觉也还不错，这时心里就更加骄傲了，觉得自己可以尝试提高下配速。

市场门口边上原来有家榴莲店，专卖猫山王，前阵子我路过的时候，发现关门了。 按理说，近期正是榴莲大量上市的时候，也有许多人购买，不至于如此。想了想，估计可能还是出在价格上原因吧。 这家店主打的就是猫山王榴莲，榴莲中的上品，至少我是这样认识的。事实上，对于榴莲的品种，我也只知道猫山王和金枕这两种，榴莲上市的时候，满大街几乎都是金枕，猫山王虽然味道极美，但价格比金枕要高出些，加上在国内售卖比较少，许多人估计还是不熟悉的。

村里的一位同学发了一张老照片给我，我一看，是小学毕业时照的。这张照片以前我也有，后来家里多年前装修时不小心因为潮湿损坏了，如今多年后再看到这照片，一是非常意外惊喜，二是也特别感慨，仿佛时光一下子将我带回几乎快忘记的记忆里。。。 30年前的照片 因为年久，也因为当年是传统的相机所照，清晰度不是很高，想到现在的AI图像技术发展的很不错，于是我决定打算用AI来试下，能否把这张老照片变得更加清晰，甚至高清？

现在的人真会做生意。 前几日的时候，孩子学校发了蚕仔和部分桑叶，让孩子们带回家养蚕。前天的时候，我还在想，等手上的桑叶吃差不多后，准备带孩子们去附近的郊区桑园去看下，采摘些桑叶。 好巧不巧，一连几天晴天的天气，昨天忽然下了场大雨，没去成。晚上的时候，我正琢磨这事，不经意间走进了家楼下的超市，结果发现了新大陆。

国内前些年流传这样一个段子。 说某网约车司机被乘客投诉了，这名司机就觉得莫名其妙，后来了解到被投诉的原因，是乘客觉得司机对其构成了骚扰，原因是：司机开车的时候，总是时不时眼光会瞥下她这边。

晚上刚回到家，老大就跑过来凑到我跟前，一脸神秘地跟我说， “爸爸，你猜我今天从学校里带了什么好东西？” 我其实已经知道，下午临放学的时候，班主任在群里发了信息，通知家长们今天放学晚一些，要给孩子们发蚕和桑叶。 亲爱的同学们，从今天开始，我们将要和蚕宝宝相处一大段时间，在这段时间里大家的蚕宝宝会✅有什么变化呢？可以从颜色、大小、形态等观察。它们是如何进食的?是如何运动的?又是怎样生产蚕沙的呢？….

广州图书馆那边我去过许多次了，这天带孩子来黄埔体育馆，附近经过一个图书馆，看了下，应该是黄埔图书馆大沙地分馆，特意带孩子进来逛下，让他们受些读书的熏陶。 可怜我这个做父亲的一片用心，希望他们不要辜负。:) 不知道门口这个雕像是什么意思？站得高望得远吗？ 图书馆大门口 老大平时就喜欢看书，这一进图书馆，看到少儿馆入口牌子，就立马疾步进去 二宝找到了他喜欢的书 老大已经迫不及待，脸上洋溢着的喜悦跃然纸上

老大小时候，大约还不到2岁吧，有一天我们发现他走路有点一瘸一拐的样子，好像脚哪里有点不舒服。问他话，他那时年龄小，也说不清楚，为此我们就很担心，打算带他去看下医生。 结果当天晚上，我翻看他一个人在客厅时的视频记录，无意中发现他自己在玩的时候，不知道忽然很激动，一只脚用力在跺，猛踩地板，一脸兴奋的样子，我仔细回想了下，又结合他那知“受伤”的脚，顿时明白了许多。。。老天，你那样猛，就是大人的脚，也会“瘸”的哟！

自打上次我跟老大谈心交流后，老大最近变化很大，尤其是在做作业这方面。以前做作业经常拖拉，搞到晚上11点甚至12点是常有的事情，为此我大发雷霆，但事后发现效果不明显，不出几天，老大又旧病复发，又开启了新一轮的拖拉。。。

多年前，我老家的房子需要重新翻盖，我妈将家里多年的相片(就是以前很常见的那种老式镜框，里边放相片那种)，统一放置在前院的厦子房下边，想着等房屋盖好后再重新搬回去。 哪知道那阵子好巧不巧，竟然下起了连阴雨，等到雨天停了的时候，我妈无意中这才发现，厦房放置相片框的位置，不知道什么时候打湿了，再仔细看，里边的一些老相片，不同程度受到了“损害”，程度不严重的是相片边上部分被擦掉，严重的甚至几乎整张相片都模糊不清。。。

历史书上经常会提到，说辛亥革命后，袁世凯玩弄政治，窃取了革命的成果，开历史倒车搞复辟，最终不得人心，郁郁寡欢之下，只做了83天皇帝后，就得尿毒症死了。 袁世凯窃取革命成果这个倒还容易理解，毕竟是革命党人辛辛苦苦搞了那么多年起义，死了那么多人，最终才在武昌起义后，引得其它各省纷纷独立。袁世凯只是当时恰好手握兵权，这才逼的清廷退位，换来革命党人这边同意他当中华民国大总统。

先讲个真实的笑话。 我原先在打工的时候，公司里有个同事，叫李高朝。嗯，这名字用普通话讲起来也没什么特别地方，很正常。 但是，这里是广东，用粤语叫这个名字，听起来就有点奇怪了，“雷”同“李”发音比较相似，这样，“李高朝”便成了“雷高潮”，而粤语里的“雷”又常被认为是“你”的意思，一番下来，“李高朝”便常常被同事调侃成“你高潮”。 于是乎，办公室里，经常会有同事故意冲着那位同事大声喊： “你高潮”吗？

市区那边有个大桥。这座桥有两个特点，一是收费贵，短短约7公里，收费30多大洋；另一个就更奇葩，就是你在进隧道之前，就不要提前走最右侧车道，否则一出隧道，就没有机会并线，倘若你非不信邪，那隧道口明晃晃的摄像监控就在那虎视眈眈盯着呢。 这座桥便是黄埔大桥。我之前因为没留意，走错过好几次，只能顺着车道一直往前走，被迫走黄埔大桥，掉头返回，一来一回，啥也没干，近70大洋就没了。 该图片由Janusz

北京的小吃炒肝，一直是我念念想吃的美食。只是，去过北京几次，都没能有机会吃成。 许多人初听这个小吃的名字“炒肝”，一定会误以为是个炒菜一类，事实上，炒肝是个汤类，类似像河南胡辣汤那种，主要是用来喝的。:) 从网上看到，东莞国贸那边有家做北京菜：京味张，其中就有炒肝，这家号称东莞北京菜热门榜第一。这天，带着家人，便一路奔过去。

中午吃过饭，正在回去路上，忽然电话铃声响了，我看了下，是个北京那边陌生的手机号码。 接通电话后，对方问我， “请问您是XX吗？” 我嗯了声，有点奇怪，一般接通电话，都习惯称呼XX生，怎么这位连我的姓名都知道，是不是认识我的人呢？ 接下来对方的几句话，把我有点给搞蒙了。 “您是新浪博主XXX账号对吧？” 我仍是嗯了声，对方继续说，

周一早上的时候，我过去房子那边，因为最近在装修，虽说表面上看起来都一切正常，但我深知装修这行业水很深，一不留意就容易中招，闲暇时候，还是会过去看下，一边看下进度，另一方面，防患于未然嘛。 我老婆觉得我想的太多了，因为这次是个熟人介绍的，她觉得很放心，之前去过两次，都还可以。但我还是决定自己过去实地在看下，做到自己放心。 Image by Todd MacDonald from Pixabay

好像有点跑题了，我们言归正传，回到健康这个话题来。 前边我提到，对自己身体健康的不重视，是年轻人当下对健康认识的第一大误区。除此之外，还有对身体健康的不正确理解，也是在年轻人意识中的普遍误区。

这几年，时不时总是会听到身边一些人患病的消息，有些更突然，听到讯息后，都已经过世，然其年纪并不大，一些甚至正值壮年，正是大开拳脚施展抱负的好年华，却忽然如流星般陨落，让人不由感到叹息不已。 我观察一番，大部分或患病的，除去一些特别的比如车祸、家族遗传史病等，多半都是跟多年个人习惯有很大关系，今天就从健康的角度，跟大家一起聊下我个人对于健康的一些看法。 Image by Pawel Grzegorz