昨天中午的时候，还在聊，看广州这几日，每日新增几千例子，暂时似乎没有好转的迹象，又聊起孩子上学，提到按照这样推算，这两日估摸着就离学校停课，转而开始线上教学不远了。
下午大约2点多的时候，看到新闻说，
11月9日上午，记者从广州市教育局获悉，网传11月9日（今日）中午起，全市中小学阶段停止线下教学，幼儿园停止入园，系谣言。广州市各区将根据疫情形势，科学研判、及时调整并公布相关安排。请广大家长以官方公布为准，不信谣、不传谣、不造谣。
大家都信以为真，结果没几个钟，就开始打脸了，当天下午5点多的时候，又出来一条新闻，
广州市教育局副局长陈学明介绍，自11月10日（周四）起，全市除南沙区、从化区、增城区外，中小学阶段学校暂停线下教学，开展线上教学；高三年级有住宿条件的，在校实施全封闭管理；幼儿园暂停返园；校外培训机构暂停线下教学；托管、托育机构暂停服务。在穗高校实施封闭管理。
这，前后不过三、四个钟头，前边还在辟谣，后边就真实发生，辟谣的谣言，却成了真实，敢情这先前的辟谣新闻，才是最大的谣言了。囧
晚上的时候，我老婆匆匆准备要下楼，我问她这么晚要去做什么？回答说，小区和附近很多人都跑去超市买菜了，她也要下楼去买点菜，万一。。。
我跟她说，你不看现在都几点了？晚上10点多了，即便有菜，估计也都是剩下的、不新鲜的，明日一大早起来去买，不更新鲜嘛？再说，只是停止了线下教学，又不是其它，干嘛那么着急？
可能是觉得我的话还有些道理，便作罢了。
次日，也就是今早回来，兴冲冲跟我讲，听楼下阿姨讲，昨晚的菜心一度卖到近10蚊(元)/斤，要知道，平日里这菜心也不过3、4元最多5元，今早去买，只有3.98呢。
看来这不假思索滴就蜂拥跟大家一起抢，确实没太多好处。。。
喝了两日药，加上这几日吃饭饮食也注意，尽量不吃辛辣食物，喉咙（扁桃体发炎）明显好转了许多，估计今天喝完这最后两次药，应该就好了。查看了下病例记录，上次这般发作不舒服，还是去年12月份时候，也是天气忽然变化引起的不适，看来以后每次气候突变时，都要做好预防准备，防患于未然，避免遭罪。
也是因为在家休息了几天，感觉愈发变得懒惰，连平日里的锻炼，也中断了几天，想到每周3-5次锻炼的任务，今天还是重新振作起来。又想到原先有句话，做一件好事不难，难的是坚持做一辈子好事。锻炼又何尝不是呢，偶尔锻炼下是很容易的事情，但若能坚持一个月、半年、一年，甚至一直这样下去，那才是非常困难的事情，如果真能坚持做下来，才是真正的有毅力。
提到锻炼（健康），顺便说下自己的一点体会，我觉得最好的方法，就是建立在自己的舒适区，比如跑步，我从开始每天20分钟，到后来25、30分钟，慢跑速度从7公里/小时，到后来8公里，9公里，通过几个月来的测试，我建立了适合自己锻炼的配速和跑步时间，每次跑步下来，满头大汗，既达到了锻炼的效果，又不至于让自己感到异常痛苦（刚开始跑步，内心纠结痛苦的很呐，每想到跑步，内心都要纠结几下）。
其实不止锻炼，我觉得做其它事情也可以这样，通过试验和调整，让自己感到舒适，这样做什么事情，都会感到很愉悦，退一步讲，至少不会让自己感到不舒服。
至于别人的看法，什么各种教程，各类指引，不重要。适合自己的，才是最好的。
你说呢？
