我一朋友，认识了近二十年，上周的时候，我经过他所在城市，本想约他出来一起聚下，微信就先问了下，不曾想，还没开口，他就先发了个苦瓜脸给我。
我忙问他怎么？
很快，他又发了一张图给我，我仔细看了下，原来是医院的诊断书，上边写着，
诊断:
西医诊断:1、肋骨骨折(左2-4肋)
中医诊断:1、胸部内伤病
我打电话过去，问他是怎么回事？
他苦笑着跟我讲，说前几天出去跟几个朋友去打球，不小心被撞了下，当时被撞到在地上，感觉胸口有点痛，本想着应该没事，休息下就可以了。不曾想，次日就感觉疼痛难忍，去医院看了下，拍片之后，才发现是肋骨骨折，所幸骨折断裂处不是很严重，医生讲，万一断裂处扎到肺部，后果就真的不敢想。。。
听完他的话，我既同情我这位朋友，又为他感到有一丝庆幸，
“现在我们不像从前一人吃饱，全家不饿。上有老，下有小，容不得半点闪失。适量运动是可以的，但不要太过激，尤其是剧烈运动，还是要多注意”。
朋友在电话里连声称是。
我一中学同学，也是同一个村。去年冬日的时候，出门时不小心摔了一跤，按理说，摔一跤也没啥大碍，但不怎的，他这一跤摔的，后果很严重，直接是小腿粉碎性骨折，从住院到住家休息，几乎整三个月，都是在床上躺着休养，好在还是正值壮年，恢复的也好，现在基本无大碍，但跟他聊天时他跟我讲，每逢下雨或阴天时，腿伤处还是会很不舒服，这大概就是伤好后留下的一点症状吧。
人到中年压力大，不能再像以前那般随心所欲，健康是头等大事，因为这不仅仅是关乎自己，更是背后负担着一个家庭的期望，每天清晨起床，看着一家人，从小到老，每个人都需要依靠你，而唯独中年人自己无法依靠别人，只能靠你自己。
人到中年的你，要对自己好一些，不要过多透支自己的健康，培养多些好的习惯，不要太苛刻自己，宽以待人，也要宽以待己。
