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작년가을경 운동하기도 힘들정도로 건강이 악화되어 구만뒀었던 운동 다시 시작했습니다.
설렁설렁 헬스장 구경겸 대충 했는데도 근육통이 있네요.
근육통이야 금방 없어질텐데 꾸준하게 다녀야할텐데 걱정이네요.
건강은 서서히 무너지기도 하지만 한순간에 무너지기도 하기에 늘 평소에 관심가지고 관리하는 수 밖에 없는거 같습니다.
목요일이네요. 화이팅 해요!!!
작년가을경 운동하기도 힘들정도로 건강이 악화되어 구만뒀었던 운동 다시 시작했습니다.
설렁설렁 헬스장 구경겸 대충 했는데도 근육통이 있네요.
근육통이야 금방 없어질텐데 꾸준하게 다녀야할텐데 걱정이네요.
건강은 서서히 무너지기도 하지만 한순간에 무너지기도 하기에 늘 평소에 관심가지고 관리하는 수 밖에 없는거 같습니다.
목요일이네요. 화이팅 해요!!!