rideg

매일 만보걷기!!! 햇빛도 강하지 않고 걷기 좋습니다!!! This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 19/05/2022 10762 걷기 Height 174 센티미터 Weight 75 킬로그램 Body Fat

넷플릭스에 반도가 올라왔기에 봤는데요. 그냥 재미없네요. 부산행 만든 감독의 작품 맞나요? 일단 스토리가 없습니다. 스토리가 없으면 액션씬이 화려해야 합니다. 하지만 그냥 아무것도 없네요. 오랫만에 눈버렸네요.

아내차 보험갱신해야 하는 시기가 돌아왔네요. 1년 누적 주행거리가 1만 미만이면 보험료 일부를 되돌려 주는거 같은데 얼마나 탔는지 모르겠네요. 일단 신청 고고 어제 얌념돼지고기 볶음 먹고왔는데요. 무한리필이라 두번이나 먹었네요. 쌈도 계속 싸먹고 좋았습니다~ 토요일이네요. 날씨는 포근하니 좋습니다. 행복한 주말 되세요.

출근길 단풍이 기가막히네요. 거의 막바지 단풍이 아닌가 싶습니다. 이렇게 예뻐도 겨울을 앞두고 있어서 일까요. 쓸쓸합니다. 비트 미쳤네요. 2천만원 넘어갈 기세네요. 스팀도 미쳤네요. 꼼지락거리기만 합니다. 답답하쥬. 어제는 딥프레스 10개!! 힘들어서 팔이 부들부들 떨리네요. 영상이후 몇개 더 했는데요. 한동안 쉬다가 다시하는 운동은 역시 힘드네요. 금욜입니다.

아내가 코스트코를 다녀왔습니다~ 와~ 냉장고에 먹을게 가득이네요와 운동해야 하는데 와~ 맛난게 너무 많아요~ 와 일단 먹고 보는거죠 ㅎㅎㅎ 이놈은 바디감은 있는데 좀 가볍네요. 따땃한 봄날에 먹기에 좋을듯 합니다. 맛나게 먹었으면 운동해야죠. 그래서 운동했습니다. 매일운동해서 업로드가 목표인데 가능할런지 모르겠네요. 좋아요, 구독은 사랑이쥬.

어제 퇴근길에 아내에게서 톡이 옵니다. 저녁에 피자 고? 저야 피자니 햄버거니 이런거 아주 좋아해서 무조건 콜이죠. 하지만 아내는 집밥 매니아라 피자먹자고 하는날은 무척이나 심신이 지친날이기도 합니다. 피자를 먹는다는 즐거움과 아내의 심신 상태에 따른 긴장감을 느끼게 되는 묘한 콜라보는 피자의 토핑과도 같네요. ㅎㅎㅎ 집앞 피자집의 오늘의 피자는 예술이네요.

다음주 수요일 11월11일에 알리바바그룹에서 광군절이라고 대대적인 할인 행사가 있습니다. 그동안 살까말까했던 물품을 지르기 좋은 기회입니다. 스마트폰과 연동되어 카플레이나 안드오토가 앞유리에 쫙 나오는 HUD 입니다. 편리하고 신기한 물건이죠. 하지만 사실 없어도 크게 불편하거나 하지않습니다. 얘는 룸미러형의 안드로이드인데요. 대시보드에 올려놓고 사용할 수도

단풍이 막 올라오고 있기에 뒷산으로 단풍구경 갔습니다. 아직 단풍이 절정은 아니지만 부분부분 볼만했는데요. 이번주말이면 절정에 이르지 않을까 예상해 봅니다. 몇주전까지만해도 없었던 커피집도 생겼길래 한잔하러 들어갔습니다. 산속에 나지막하게 있으니 분위기 좋네요. 커피맛은 아직은 살짝 떨어지는듯 하지만 시간이 지나면 맛이 좋아지지 않을까 싶습니다. 아들이 주문한

정말 오랫만에 예식장 다녀왔네요. 행복하게 잘 살아라~ 축의금 전달해 주고 덕담 딱 한마디 하고 그냥 바로 돌아서 나왔네요. 코로나19때문에 사람 많은곳은 부담스럽죠. 그리고 집으로 달려와 가족과 해장국집으로 갔습니다. 이집은 선지가 따로 나옵니다. 알아서 양 조절이 가능~ 고기가 신선합니다. 아주 맛있어요~ 일요일이네요. 주말 마무리 잘 하세요~

올해 2월이었나 3월이었나 기억은 나지않는데요. 봄쯤 직구로 구매했던 브레이크오일 농도측정기 인데요. 10월의 마지막에 왔네요. ㄷㄷㄷ 너무 오지않아 여름쯤 환불 받았는데 왔네요. 직구 배송 최장기록 입니다. ㅎㅎㅎ 오후에 예식장 갈일이 있는데 나가기 귀찮아지는 토요일 입니다~ 그래도 마스크 잘 쓰고 댕겨와야겠습니다~

이제 가을도 절정이네요. 어디를 봐도 너무 예쁩니다. 오랫만에 염색했습니다. 거울을 봤더니 최불암 할아버지가 보이길래 바로 염색돌입!!!! 10년은 젊어졌습니다. ㅎㅎㅎㅎ 아들이 밀크티 한잔 타줬는데요. 맛나네요. ㅎㅎㅎ 아들에게 뭔가 받으면 기분이 아주 좋아지네요. 코로나 때문에 고3을 이상하게 보내는거 같아 속상하고 마음이 아픕니다. 금욜입니다. 오늘 하루

며칠전 주문했던 와이파이 공유기가 도착했습니다. 생각보다 박스가 크네요. 검정색에 멋지구리합니다. 든든해 보입니다. 무게는 아주 가볍네요. 기존에 사용하던 와이파이공유기가 생명을 다 했는지 신호가 붙었다 떨어졌다를 반복하길래 이놈도 할만큼 했다는 생각이듭니다. 12년동안 쉼도 없이 달려왔으니 말이죠. 이럴땐 고이 보내는게 그동안 고생한 놈에 대한 예우가 아닌가

올해들어 두번째 회식했네요. 매일매일 보면서 회식때 보면 또 새롭죠 ㅎㅎㅎ 회사일, 집안일, 개인적인 얘기, 취미, 투자 등등 다양한 얘기들이 나옵니다. 듣기만 해도 재미있네요. 나이먹을 수록 저는 할 얘기가 없네요. 그만큼 행동반경도 좁아진게 아닌가 싶습니다. 몇번을 크게 웃고나니 시간이 후다닥~ 지나갑니다. 2차로 와인바도 갔네요. 분위기 좋습니다. 와인은

지난주에 왔어야할 엔진오일이 늦게 왔네요. 이번주말엔 꼭 아내차 엔진오일 교환해야겠습니다. 그리고 연금복권 일천원당첨~ 아싸~ 그래서 다시 교환. 다음주 1등 터지나요? ㅎㅎㅎ 이상하게 피곤한 화요일이네요. 화이팅하는 화요일되세요~

점점 배달음식이 발전하는듯 합니다. 진짜 맛있네요. 뜨거운 육수를 부어 먹으면 됩니다. 베트남 현지인들이 하는 곳 인데요. 솔직히 베트남에서 먹었던 쌀국수, 분짜 보다 훨씬 맛있습니다. 월요일이네요. 힘찬 한주되세요~

오랫만에 옛동료들과 한잔했습니다. 코로나19시대에 친구들 만나서 한잔한다는게 참 힘든일이죠. 초밥과 함께 한잔 두잔 하다 보니 소주를 각1병씩 했습니다. 다들 늙으니 말도 많아졌네요. ㅎㅎㅎ 지금 각자위치에서 열심히 일하고 버티고 있는 모습들이 서로에게 많은 힘이 되어주는거 같아요. 초밥먹고 나와서 간단하게 맥주도 한잔했습니다. 컵이 특이하네요. 용량을 속이지

청첩장 받았네요. 코로나19시대에 힘겹게 결혼 준비를 하고 있나 봅니다. 코로나19가 빨리 끝나야 결혼식 같은 축복받아야 하는일이 불편하지 않을텐데 말이죠. 창첩장 받으면서 식사 대접도 받았는데요. 오랫만에 요런 신선한 해산물을 먹으니 맛나네요. 결혼이라는게 정말 어려운일 중에 하나인데요. 핵심은 평생 행복하게 살아나가는게 아닌가 싶습니다. 없던 행복도 만들어가면서

지난번 5천원 당첨된 복권으로 또 복권 교환했습니다. 연금복권3장 스피또2장으로 구성했습니다. 스피또는 바로 결과를 알 수 있기에 늘 두근두근 합니다~ 슥슥 긁어보니~ 꽝!!! 입니다. 아직 한장이 더 남았습니다. 슥슥긁어보니 또 꽝~ ㅎㅎ 역시나 꽝으로 소멸하나 봅니다. 하지만 아직 연금복권 3장이 남았습니다~ 즐거운 월요일 입니다~ 힘찬 한주 되세요~

드레곤볼 다 모았습니다. 엔진오일 자가 교환을 위한 준비는 끝났습니다. 엔진오일을 뽑아낼 펌프입니다. 대용량 9리터짜리로 구매했습니다. 일반 승용은 많아봐야 4.5리터인데 작은건 없네요. 필터류 입니다. 오일필터, 에어필터, 연료필터 풀셋이네요. 그리고 가장 중요한 엔진오일입니다. 이제 겨울이라 0w30 c3등급으로 선택했습니다. 괜찮으면 여름에도 쭉 사용해

묵직한걸 현관앞에 던지는 소리에 놀라서 나가보니 택배였네요. 살살은 바라지도 않지만 던지는건 아닌고 같기는한데 여튼 깜놀했습니다. 꺼내서 확인해 보니 다행스럽게 이상 없는듯 합니다. 스티로폼 만세~!!!! 이번 비데가 몇번째인지 숫자를 세는건 이제 의미가 없습니다. 앞으로 2년만 버텨주기를 바랄뿐이죠. 비데라는게 세정제와 물로 자주 닦고 세척해서 사용할 수