Hi there, today I do my post with daily report on my current activities. Burning fat and lose some weight is my biggest goal now. It was many times I started to work out and failed. This time I try it again. On this posts, I documentary and display it to support my article. I do it due to I need to maintain my determination to be more consintent. By documenting this process, It will be self-alarm to stay on healthy life.
Halo, hari ini saya melakukan posting saya dengan laporan harian tentang aktivitas saya saat ini. Membakar lemak dan menurunkan berat badan adalah tujuan terbesar saya sekarang. Seringkali saya mulai berolahraga dan gagal. Kali ini saya coba lagi. Pada postingan kali ini, saya mendokumentasikan dan menampilkannya untuk mendukung artikel saya. Saya melakukannya karena saya harus menjaga tekad saya untuk lebih konsinten. Dengan mendokumentasikan proses ini, akan menjadi alarm diri untuk tetap hidup sehat.
"Big is beautiful" these words combination is often said to motivate someone's in an extreme size. But, usually we use it as a self defense from bulying. Yeah, having massive weight like me sometimes attract people joking around. It doesn't matter as long as we can laugh together. In fact, "Fat is Funny"...😂😂😂
Besar itu indah "Kombinasi kata-kata ini sering dikatakan untuk memotivasi seseorang dalam ukuran yang ekstrim. Tapi, biasanya kita menggunakannya sebagai pertahanan diri dari ejekan. Ya, memiliki berat badan yang sangat besar seperti saya terkadang menarik orang untuk bercanda. Tidak jadi masalah selama kita bisa tertawa bersama. Faktanya, "Gendut itu Lucu"😂😂😂
It was funny when we were young. Now, I myself bloody need work out more. Doing some activities to burn some calories is a must. I have no choice due to my body metabolism doesn't work as good as ten years ago. Some uninvited guests have come and mess around inside me.
Itu lucu ketika kita masih muda. Sekarang, saya sendiri sangat membutuhkan latihan lebih. Melakukan beberapa aktivitas untuk membakar kalori adalah suatu keharusan. Saya tidak punya pilihan karena metabolisme tubuh saya tidak bekerja sebaik sepuluh tahun yang lalu. Beberapa tamu tak diundang datang dan mengacau di dalam diriku.
I need little bit refreshment now. It's been a long time I didn't have time to do some exercise. Today, I walked around 1.5 kilometers. The sauna suit that I wore in the picture helped me a lot. It makes my body sweat greatly. Thank God, I bring some water with me. If I don't I couldn't imagine how dry I was.
Saya perlu sedikit penyegaran. Sudah lama sekali saya tidak punya waktu untuk berolahraga. Hari ini saya jalan kaki sekitar 1,5 kilometer. Baju sauna yang saya kenakan di foto sangat membantu saya. Itu membuat tubuh saya berkeringat banyak. Beruntungnya saya, saya membawa air. Jika tidak, saya tidak bisa membayangkan betapa tersiksanya kehilangan banyak cairan.
All pictures above, three of them that in sauna suit have just taken this afternoon after I've finished walking from my home at Lampasi Aking, Ajun Villabuana, Banda Aceh to basecamp Komunitas KANOT BU at Lamteumen.The distance between those places is about 1.5 kilometers. They were taken by using camera smartphone OPPO A31. The first picture on this posts was my Facebook collection.
Semua gambar di atas, tiga di antaranya yang bersetelan sauna baru diambil sore tadi setelah saya selesai jalan kaki dari rumah saya di Lampasi Aking, Ajun Villabuana, Banda Aceh menuju basecamp Komunitas KANOT BU di Lamteumen. Jarak antar tempat itu sekitar 1,5 kilometer. Foto tersebut diambil dengan menggunakan kamera smartphone OPPO A31. Gambar pertama di postingan ini adalah koleksi Facebook saya.
That's all my daily Report...
With Love,
Reza Sofyan
