Wer gesund ist, sich sportlich betätigt und vernünftig ernährt, kann auf diese Produkte, die zudem viel zu teuer sind, verzichten. Außerdem habe ich gehört, dass man krank werden kann, wenn man zu viele Vitamine nimmt.
Viele Experten glauben, dass es keine Notwendigkeit gibt, zusätzliche Vitamine in Pillenform einzunehmen. Viele Dinge durchlaufen den Körper und werden gar nicht genutzt. Und Vitamine können nicht für Notfallsituationen aufbewahrt werden. Das gab es in der Vergangenheit auch nicht.
Etwas von Menschen Gemachtes kann wichtig sein, aber niemals so wie die Natur.
Die Natur ist der intelligenteste Arzt, den es gibt. Wir sind dafür geschaffen, uns an jede Situation anzupassen.
Die Ursachen, die uns unanpassungsfähig und zerbrechlich machen, liegen darin, dass wir uns nicht an die Regeln der Natur halten, um in guter Verfassung zu sein: ausreichend Schlaf, Sport, gesunde Ernährung, kein Stress, keine Angst, ....
Um Ihren Körper zu stärken, nehmen Sie bitte viel Vitamin C zu sich: Vitamin C ist vor allem in Obst und Gemüse enthalten, besonders in Zitrusfrüchten (Orange, Grapefruit), roten Früchten (schwarze Johannisbeere) und Sonnengemüse (Tomate, Paprika).
Jeden Tag eine kalte Dusche zu nehmen ist sehr wichtig und auch sehr effektiv, ich persönlich mache es, wenn Sie nicht an kaltes Wasser gewöhnt sind, werden Sie sich mit der Zeit daran gewöhnen. Es wird Ihre Immunität erhöhen.
Mit freundlichen Grüßen
@Redouanemez
